自己鍛錬（C5）
一本の物差しの両端ではありません。ここでの問いは断るのがどれだけ難しいか、自己鍛錬が問うのは誰も誘っていないときに仕事が続くかどうかです。二つの相関はマイナス0.41、つながりではあっても鏡ではありません。だから、どの仕事も最後まで運びながら、夜十一時の冷蔵庫には負ける人がいます。
この尺度が尋ねていること
記録されるのは欲しさの音量と、こらえる側にかかる代金です。項目が触れるのは、満腹の先の一口、予定になかった支払い、ここでやめると決めていた時刻を越えて続く楽しみ。どの食欲かは一度も尋ねられず、引っぱる力の強さだけが見られます。
神経症傾向に置かれているのは、欲に負けたあと自分へ腹が立つ人が多いからで、姉妹との似かたはそこでほぼ終わります。同じ因子の六つの中でまとまりがいちばん緩く、残り五つとの相関は0.44。いちばん固いつながりは因子の外、誠実性の慎重さとのマイナス0.53です。
一晩では何も分かりません。袋を空にする夜は誰にでもあり、ひどい一週間のあとには手近なものへ手が伸びます。この尺度が読むのは何も起きていない普通の週で、そこで引力が勝つ回数と、抑えるために静かに払っているもののほうです。
研究の文献ではこの領域を衝動性と呼び、古い教科書は自制の乏しさとして扱ってきました。項目はゴールドバーグが始めジョンソンが整えた公開の問題群からで、商用の質問紙とのつながりはありません。
別のものと取り違えやすい三つ
隣に立っていて会話の中で入れ替わりやすい相手が三つあり、入れ替えるたびに読みが変わります。
依存症
これは性格の測定で、目盛りのどこにも線は引かれていません。依存は害の大きさ、数分ではなく数か月かけて失われた制御、そしてその習慣を止めたときに何が起きるかで判断され、判断するのは対話の中の専門家です。この尺度の上端にいる人の大多数はそこへ進みませんし、このページは何も見つけ出しません。
刺激希求性（E5）
体験の派手なほうを好むことと、目の前の一つを後回しにできないことは、ほとんど別々に動きます。相関は0.24。速い斜面のために生きている人が十時に平然とノートを閉じることもあり、自転車より速い乗り物に乗らない人が「もう一話」で一晩を失うこともあります。
二つの端の暮らし
どちらの端も良い性格ではありません。一方は努力で払い、もう一方は控えめになった喜びで払い、中間は少しずつ両方を払います。
節制のなさが高い: 欲しさが大きく鳴る
喜びがまるごと、しかもすぐに届きます。これは得なことで、食べ物も音楽も人の集まりも、素通りせずにきちんと着地します。代金がかかるのは、欲しいと思ってから決めるまでの隙間です。あなたのそこは狭く、もう一方の言い分が組み上がる前に手が動いていることがよくあります。
- もう一話が、決めた覚えのないまま三話になる
- 好きなものは、皮肉抜きに大きく好きだと言える
- 夜の予定は、もっと楽な予定が現れるまで続く
- 難しかったのは始めることではなく、やめること
目の前の誘惑に手が伸びる。食べもの、買いもの、夜更かし。あとで「またやった」と思っても、その瞬間の引力のほうが強い。
節制のなさが低い: 引力が静か
断るのに費用がかかりません。おかわりも値下げも開いたままのタブも、内側の交渉なしに通り過ぎ、他の人がその言い争いに使う時間とお金は手元に残ります。付いてくるのは距離です。他人が抗えないと言うものが普通の音量で届くので、負ける人への辛抱は意識して用意することになります。
- 言ったところで止まり、余りが出ない
- 値下げや無料体験に心が動かない
- 板チョコの半分が一週間、棚で生き延びる
- 渇望の感じは、他人の言葉のほうを信じている
欲しいと思っても、そこで手が止まる。我慢しているというより、そもそも引っぱられにくい。
中間帯には十人に四人ほどが入り、記録の悪くない交渉のように動きます。引力が一本取る夜もあれば、取らない夜のほうが多く、朝になればどちらの跡も残っていません。男性でおよそ27点から36点、女性で28点から38点のあたりです。
低い・平均・高いの三つの帯は、ジョンソンの30/40/30という分け方で、臨床の線ではありません。この尺度が描くのは食欲であって障害ではなく、依存を分ける境目もどこにもありません。このページは誰の診断もしません。
点数の散らばり方
素点は十の答えの合計なので、10点から50点のあいだを動きます。下の曲線は最後まで答えきった135,947件のプロフィールからで、幅は狭いほうです。この因子の中で、これほど中央へ寄る尺度はほかにありません。
主なパーセンタイルを表で見る
| パーセンタイル | 素点 |
|---|---|
| 10 | 23 |
| 25 | 28 |
| 50 | 33 |
| 75 | 38 |
| 90 | 42 |
男性の半分は27点から36点、女性の半分は28点から38点に入り、中央値は31点と33点。重心が神経症傾向のどの尺度より高いので、素点の32点は心配な数字ではなく普通の数字です。パーセンタイルは、同じ性別と年代で診断を終えた人の中での位置を返します。
性別と年齢が動かすもの
この尺度に出てくる集団差は二つで、大きいのは誰も予想しないほうです。
男性女性
女性の平均は32.9点、男性は31.0点。40点幅の中での1.9点差は、神経症傾向の六つの中で四番目の大きさです。よく働くのは年齢のほうで、どちらの線も40歳あたりまで水平を保ち、そこから下がります。男性は31.1点から27.8点へ、女性は33.0点から30.1点へ。いちばん上の区画に入るのは性別ごとに約250人ずつなので、その端は目安として読んでください。
五つの姉妹の隣での位置
神経症傾向は六つの尺度の合計で、この一つは自分の家族にいちばんなじみません。因子の合計との相関は0.58ある一方、自分を除いた残り五つとの相関は0.44、六つの中で最も低い数字です。下の図は、では何と付き合っているのかを見せます。
- 不安30.0
- 怒り28.3
- 落ち込みやすさ26.7
- 人目への意識29.2
- 節制のなさこのページ32.1
- 傷つきやすさ25.7
この因子の中
- 落ち込みやすさ一緒に動く0.41
- 怒り一緒に動く0.40
- 傷つきやすさ一緒に動く0.40
ほかの因子
- 慎重さ逆に動く-0.53
- 責任感逆に動く-0.41
- 自己鍛錬逆に動く-0.41
暮らしのどこに現れるか
仕事では
職場では、成果物よりも一日の細かいところに出ます。締め切りにはやはり間に合い、そこへ行く道が、欲の静かな同僚なら通らない寄り道を通ります。高くつくのは終わりの決まっていないもので、チャットの窓、開いたままのブラウザ、床のない仕事がそれです。低い側では一日の見た目が地味になり、その地味さが不機嫌と読まれることがあります。
人との間では
人のあいだでは、気前のよさと摩擦が同じ週に出ます。高い人はもう一杯を頼み、夜を伸ばし、その席では文句なしに良い連れです。同じ人が、口座の残高を持ち出される相手でもあります。低い人とは予定が立てやすく、そのかわり、誰も応募していない家計監査役の役をあてがわれがちです。
自分の成長では
決意を固くしても、ここはほとんど動きません。引力の音量は選べないからです。動くのは欲しさと手のあいだの距離のほうで、そもそも家に置いてあるか、カードが保存してあるか、やめることが決断なのか初期設定なのか。これは性格ではなく配置の話で、同じ点数から二つの違う暮らしが出てくる理由もそこにあります。
水準は動くのか
双子のデータをふつうに読むと、この種の性質で人と人が分かれる理由のおよそ半分までは、受け継いだ側にたどり着きます。残りの多くは、同じ家で育ったきょうだいでさえ共有しない出来事のほうです。丸ごともらったわけでも自分で選んだわけでもなく、いったん落ち着いた水準は年の単位でしか動きません。
人口全体で見ると線は三十代を過ぎたあたりから下り、私たちの基準表も同じ形です。いちばん若い層といちばん上の層の差はおよそ3点。ただし比べているのは一人を四十年追いかけた記録ではなく、同じ時点で測った別々の人たちなので、時刻表ではなく傾向として受け取ってください。
ここで近くに並ぶ二つを混ぜないでください。強い食欲を持ちながら扱えている状態は気質で、この尺度が報告するのはそちらです。一週間を乗っ取ってしまった習慣、本人の決定にもう応じない習慣はまったく別の話で、そちらには別の助けがあります。性格の点数はそれを見つけることも、否定することもできません。
測定のかたち
長い版ではこのファセットに10の項目、短い版では4つが当たります。答えは1点から5点、逆向きに書かれた項目は向きを戻してから足し、合計を性別と年代の基準表に当ててパーセンタイルを読みます。十のうち五つ、四つのうち三つが逆向きなので、あなたが評価する文の多くは行きすぎではなく抑えの側から書かれています。
IPIP-NEO-300項目数: 10信頼性、アルファ 0.79サンプル: 135,947
IPIP-NEO-120項目数: 4信頼性、アルファ 0.71サンプル: 385,801
アルファは同じ尺度の項目がどれだけ揃っているかを示します。研究では0.70以上が安定とされます。この数値はジョンソンの公開データから自分たちで計算したので、公表値と照らし合わせられます。
項目の文をこのページに載せないのは意図的です。先に読んでしまった人は選ぶ答えが変わるので、文が現れるのは診断が動き出したあとになります。
自分はどのあたりだと思うか
先に当ててみることに意味があります。診断の前に置いた見積もりは、点数だけでは分からないこと、つまり自分のこの部分をどれだけ知っているかを教えてくれます。
50
誘惑に強い誘惑に手が伸びる
予想
100点中50平均
0はこの診断を受けたほとんどの人より低い、100はほとんどの人より高い、という意味です。
これは予想であって、測定ではありません。診断は、回答を実際の人の基準データと比べます。
よく届く質問
なぜ衝動性ではなく節制のなさなのですか
IPIP-NEOがこの尺度に付けている名前が節制のなさで、研究の文献はより多く衝動性と言い、検索する人の数も後者が圧倒的です。二つは同じ十の文を指しています。だから見出しには質問紙の側の名前を置き、道案内のほうは馴染みのある言葉に任せました。
点数が高いと依存症ということですか
いいえ。この尺度に境目はないので、どの点数も依存を認めることも打ち消すこともできません。高い人は日常の欲に負ける回数が多いと答えますが、その大多数はそこへ進みません。お金や関係を削り、自分の決定にもう応じなくなった習慣は、質問紙ではなく臨床の専門家のところにあります。
自己鍛錬の裏返しではないのですか
違います。数字がそう言っています。二つの相関はマイナス0.41で、つながりではあっても写し鏡ではありません。自己鍛錬が尋ねるのは退屈な作業が続くかどうか、こちらが尋ねるのは楽しいものが手の届く場所にあるとき何が起きるかです。いちばん強い重しは慎重さのマイナス0.53のほうにあります。
なぜ神経症傾向のほかのファセットより平均が高いのですか
尋ねている食欲がありふれたものだからです。平均は10点から50点の尺度で32.1点、六つの中でいちばん高く、傷つきやすさは25.7点です。だから素点の32点はここでは真ん中の数字で、上の帯が開くのは男性で35点、女性で37点からになります。
10項目の尺度はどのくらい信頼できますか
ジョンソンが公開したデータでの計算では、十項目版のアルファが0.788、四項目版が0.706。どちらも神経症傾向の六つの中でいちばん低い値です。理由ははっきりしていて、食べ物とお金と画面は別々の食欲であり、一つには大きく、もう一つには静かな人がいるからです。