誠実性は、ビッグファイブ（頭文字OCEANのC）の大きな性格因子のひとつで、計画性と自己管理に関わります。ひとつ、言葉に注意が要ります。日本語の「誠実」は、ふだんは人に対する正直さや真心を指します。性格因子としての誠実性はそれとは別で、勤勉性とも呼ばれ、目標に向かって自分をどれだけ律し、整え、やり遂げるかを測ります。心理学でよく使われるのは誠実性という語なので、このページもそれに合わせますが、中身は勤勉性だと思って読んでください。
この特性が高い人は、締め切りを守り、机を整え、決めた計画を実行に移します。低い人は、その場の流れで動き、予定が変わってもすばやく合わせ、かたい時間割を窮屈に感じます。どちらも成り立つ生き方です。速さと柔軟さには柔軟さの強みがあり、粘りと秩序には秩序の強みがあります。多くの人は、その中間のどこかにいます。
IPIP-NEOでは、誠実性はひとつの数字ではありません。自己効力感、秩序性、責任感、達成追求、自己鍛錬、慎重さという6つのファセットから組み立てられます。全体のスコアが同じ2人でも、一段深く見ると働き方はまるで違うことがあります。几帳面だけれど先延ばしする人もいれば、散らかっているのに必ずやり遂げる人もいます。
誠実性のスコアは、人間としての価値ではありません。物事の進め方のスタイルを表していて、どのスタイルにも本物の強みと、本物の代償があります。
高い人は、言ったことをやります。計画を立て、早めに始め、終わらせる。この組み合わせは、仕事の成果をもっともよく予測する特性のひとつです。周りからは、頼りになって几帳面だと言われます。代償に出るのは、抱え込みすぎることと、「十分」がなかなか十分にならない基準の高さです。休むタイミングを、自分で決める必要があります。
低い人は、その場の判断で動きます。予定が崩れても慌てず、流れの中で最善に切り替えます。周りからは、柔軟で肩の力が抜けていると言われます。代償に出るのは、長い工程の管理や細かい記録での消耗と、始めるまでに時間がかかることです。これは意志の弱さではなく、外からの締め切りや仕組みが合うタイプだということです。
およそ10人に4人は、真ん中の帯に入ります。平均のスコアは、たいてい締めるところと緩めるところを分けられることを意味します。大事な約束は守り、細かいところは流す、という配分です。下の6つのファセットが、その規律が実際にどこで働いているかを示します。
JohnsonのIPIP-NEOの基準では、スコアは30/40/30に分かれます。下から30%が低い、真ん中の40%が平均、上の30%が高いと読みます。これは結果の読み方の約束であって、判定ではありません。
下の曲線は、テストの著者が公開した135,947件の実際のIPIP-NEO-300のプロトコルから作られています。多くの人は真ん中に集まり、両端は直感よりもずっとまれです。
| パーセンタイル | 素点 |
|---|---|
| 10 | 171 |
| 25 | 192 |
| 50 | 214 |
| 75 | 235 |
| 90 | 254 |
このサイトの結果はパーセンタイルです。同じ性別・年代の人のうち、自分より低いスコアだった人の割合を表します。誠実性のパーセンタイル76は、同じ条件の人の76%より高かったという意味であって、何かに76%正解したという意味ではありません。
因子のスコアは、6つの細かい特性の合計です。ファセットは、誠実性が実際に働く場所です。同じくらい誠実な2人が、片づけ、締め切り、目標への向き合い方で違ってくる理由も、ここにあります。
自分にはやれる、という感覚を測ります。高い人は、できる証拠がそろう前に取りかかり、そのぶん経験を早く積みます。低い人は、できるかどうかを確かめているうちに時間が過ぎることがあります。これは能力ではなく、始める前の自信の話です。
物や予定を整えたい欲を表します。高い人は、あるべき場所が決まっていると頭まで静かになります。低い人は、多少散らかっていても平気で、整理そのものに意味を感じにくいほうです。
引き受けたことを守る度合いを表します。高い人は、小さな約束ほどきちんと守り、それを守らない人に驚きます。低い人は、そのときの状況を優先して約束を動かすことがあります。
もっと上を求める気持ちの強さを表します。高い人は、求められた線の少し上を当たり前に出します。低い人は、届く範囲で十分だと感じ、競争の外にいるほうが力を出せます。
やる気を待たずに動ける力を表します。高い人は、気分に関係なく取りかかれるので、始めるための儀式が要りません。低い人は、気分の準備ができるのを待ってしまい、締め切り前にまとめて走ることになります。
動く前にどれだけ考えるかを表します。高い人は、先の展開まで読んでから決めるので、やり直しが少なくなります。低い人は、まず動いて走りながら考えるので、速いぶん戻る回数も多くなります。
それぞれのスライダーを、ほかの人と比べて自分がいると思う位置に合わせてください。そのあと診断を受けて、直感がどこまで当たっているか見てみましょう。予想と測定のずれは、たいていいちばん面白いところです。
0はこの診断を受けたほとんどの人より低い、100はほとんどの人より高い、という意味です。
これは予想であって、測定ではありません。診断は、回答を実際の人の基準データと比べます。
同じオープンデータからの平均です。差は本物ですが、ささやかなものです。集団の平均は、一人ひとりについてはほとんど何も言いません。
誠実性は、性別による差がビッグファイブの中でいちばん小さく、女性が男性より平均で3点ほど高いだけです。いっぽうで、年齢による変化はどの因子よりも大きくなります。21歳より前の平均が204ほどなのに対し、60歳を超えると231ほどまで、およそ27点上がります。若いうちに低くても、年齢とともに自然に上がっていく因子だということです。ここにある差はどれも、個人どうしの開きに比べれば小さなものです。
誠実性は、ビッグファイブの中でも実生活の結果とのつながりがよく調べられてきた因子です。高いスコアは、仕事の成績、健康的な習慣、長続きする関係を予測することが、多くの研究で示されています。これは道徳的な良し悪しの話ではなく、目標に向かって自分を律する傾向が、時間をかけて積み上がるという話です。
双生児研究は、誠実性の遺伝率を個人差のおよそ半分に置いています。残りの半分には、環境や経験、そして年齢が関わります。実際、誠実性はビッグファイブの中で年齢による上がり方がもっとも大きい因子で、多くの人は大人になる過程で、より計画的で粘り強くなっていきます。
それでも、同じ年代の人と比べた順位はかなり安定しています。20代でまわりより几帳面な人は、40代でもなおまわりより几帳面である傾向があります。全体の水準が上がっても、人と人の並び順はあまり変わらない。その安定こそが、一度きりの丁寧な測定に価値がある理由です。
正直に言えば、特性そのものは変わりにくく、行動は変えられます。しかも誠実性は、ビッグファイブの中で年齢とともにいちばん上がりやすい因子です。多くの人は、放っておいても大人になる過程で少しずつ計画的になっていきます。ただし、それはゆっくりで、週末の講座で書き換わるものではありません。
もっと速く変わるのは、仕組みのほうです。意志の量を増やそうとするより、必要な意志の量を減らすほうが確実に効きます。締め切りを外から与える、始まりの敷居を「5分だけ」まで下げる、人と約束する。こうした足場は、根っこのスコアがほとんど動かなくても、やり遂げる回数を増やします。そして、もしスコアが低くて、その自由な暮らしが気に入っているなら、それもまっとうな答えです。柔軟さは、欠けていることではありません。
計画し、自分を律し、始めたことをやり遂げる力に関わる性格特性です。ビッグファイブの5つの因子のひとつで、勤勉性とも呼ばれます。人への正直さそのものではなく、目標に向かって自分をどれだけ整えられるか、を測ります。低いから高いまで連続していて、多くの人は真ん中の近くにいます。
同じ因子の呼び名です。英語のconscientiousnessを、心理学では誠実性と訳すことが多く、TIPI-Jなどでは勤勉性と訳しています。どちらも、計画性や自己管理を指す同じ大きな因子のことです。日常語の「誠実」（人への真心）とは別のものなので、そこだけ区別してください。
ある人生では役に立ち、別の人生では代償になります。高い誠実性は、仕事の成果や健康的な習慣をよく予測します。同時に、抱え込みすぎや、基準が高すぎて休めないことにもつながります。低い人は、変化の速い現場やその場の判断が要る仕事で強く、柔軟さそのものが武器になります。
必ずではありません。完璧主義に近いのは、主に達成追求と秩序性のファセットが両方とも高いときです。誠実性が高くても、どこで十分かを決められる人はたくさんいます。ファセットごとに見ると、自分の高さが健康的な粘りなのか、休めない基準なのかが分かります。
変わります。しかもビッグファイブの中で、年齢による上がり方がいちばん大きい因子です。多くの人は、20代から50代にかけて、より計画的で粘り強くなっていきます。同じ年代の中での順位はかなり安定しているので、まわりと比べた位置は、いまとだいたい同じくらいのままです。
このサイトでは、スコアは同じ性別・年代でこの診断を受けた人の中でのパーセンタイルです。Johnsonの約束に従い、上の30%を高い、真ん中の40%を平均、下の30%を低いと読みます。これは解釈のための約束であって、臨床的な線引きではありません。
