IPIP-NEO

빅파이브 · 성격 요인

외향성 (내향성)

외향성은 사람과 활동에서 얻는 에너지 뒤에 있는 빅파이브 특성입니다. 따뜻함과 활기, 먼저 말하고 나서는 태도. 마음이 얼마나 밖을 향하는지를 나타냅니다. 그 반대 극이 내향성입니다. 이 페이지에서는 이 특성과 6가지 하위요인, 높은 사람과 낮은 사람의 일상, 그리고 나를 측정하는 법을 설명합니다.

  • OCEAN 5요인 중 하나
  • 반대 극은 내향성
  • 135,947명의 규준 데이터
  • 무료, 회원가입 없는 검사

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외향성이란 무엇인가

외향성은 빅파이브(머리글자를 따 OCEAN이라 부르는 5요인 모델)의 큰 성격 요인 가운데 하나로, 그 E에 해당합니다. 재는 것은 사람과의 관계에서 에너지가 어느 방향으로 흐르는가입니다. 밖으로 향하면 외향성, 안으로 향하면 내향성입니다. 이 둘은 다른 두 유형이 아니라 하나의 축, 곧 같은 자의 양 끝입니다.

이 특성이 높은 사람은 모임과 대화, 활동, 사람들 속의 활기를 모읍니다. 낮은 사람은 고요함과 깊은 집중, 한둘과의 시간을 아낍니다. 둘 다 성립하는 삶의 방식이고, 어느 극도 진단이나 칭찬이 아닙니다. 대부분의 사람은 그 사이 어딘가에 있으며, 이를 흔히 양향성이라고 부릅니다.

IPIP-NEO에서 외향성은 하나의 숫자가 아닙니다. 친근함, 사교성, 주장성, 활동성, 자극 추구, 쾌활함이라는 여섯 세부 특성(하위요인)으로 이루어집니다. 전체 점수가 같은 두 사람도 한 단계 깊이 보면 전혀 다른 방식으로 밖을 향하기도 합니다.

외향성이 높은 사람과 낮은 사람

외향성 점수는 성적이 아닙니다. 에너지를 얻는 방식을 나타내며, 어느 방식에도 진짜 강점과 진짜 대가가 함께 있습니다.

외향성이 높은 사람의 모습

높은 사람은 사람을 연료로 삼습니다. 먼저 말을 걸고, 자리에 활기를 불어넣으며, 사람들 속에서 힘이 오릅니다. 주위에서는 밝고 사교적이라는 말을 듣습니다. 뒷면에 나오는 것은 혼자 있는 시간의 허전함, 말이 앞서 나가는 것, 그리고 조용한 집중이 필요한 일에서의 소모입니다.

  • 사람들과 있으면 기운이 오른다
  • 침묵이 길면 내가 먼저 말을 꺼낸다
  • 새로운 사람을 만나는 자리가 반갑다
  • 생각을 말하면서 정리하는 편이다
  • 혼자 있는 시간이 길면 좀이 쑤신다

외향성이 낮은 사람(내향적인 사람)의 모습

낮은 사람은 고요함을 연료로 삼습니다. 혼자만의 시간에서 충전하고, 말하기 전에 생각하며, 한둘과의 깊은 시간을 좋아합니다. 주위에서는 차분하고 진중하다는 말을 듣습니다. 대가로 나오는 것은 큰 모임에서의 피로와, 말하지 않은 의견이 없던 것으로 다뤄지는 아쉬움입니다.

  • 큰 모임보다 한둘과의 조용한 만남이 좋다
  • 말하기 전에 한 번 생각하는 편이다
  • 혼자만의 시간으로 기운을 되찾는다
  • 깊은 대화 하나가 얕은 대화 열보다 낫다
  • 사람을 많이 만난 날은 금세 지친다

대략 열 명 중 네 명은 가운데 구간에 듭니다. 이들을 흔히 양향성이라 부릅니다. 평균 점수는 대개 상황에 따라 켜고 끄는 에너지를 뜻합니다. 사람들과도 잘 어울리고 혼자만의 시간도 챙긴다는 것입니다. 아래 여섯 하위요인이 그 에너지가 실제로 어디에 사는지 보여 줍니다.

Johnson의 IPIP-NEO 규준에서 점수는 30/40/30으로 나뉩니다. 아래 30%가 낮음(내향), 가운데 40%가 평균, 위 30%가 높음(외향)입니다. 이는 결과를 읽는 약속이지 판정이 아닙니다.

외향성 점수의 분포

아래 곡선은 검사 저자가 공개한 135,947건의 실제 IPIP-NEO-300 프로토콜로 만든 것입니다. 대부분의 사람은 가운데에 모이고, 순수한 외향과 순수한 내향은 생각보다 훨씬 드뭅니다.

주요 백분위를 표로 보기
백분위원점수
10157
25180
50204
75225
90243

이 사이트의 결과는 백분위입니다. 같은 성별과 나이대의 사람 가운데 나보다 낮은 점수를 받은 사람의 비율을 나타냅니다. 외향성 백분위 70은 같은 조건의 70%보다 높았다는 뜻이지, 무언가를 70% 맞혔다는 뜻이 아닙니다.

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외향성의 6가지 하위요인

요인 점수는 여섯 세부 특성의 합입니다. 하위요인은 외향성이 실제로 일하는 자리입니다. 비슷하게 외향적인 두 사람이 무대에 나서는지, 사람들과 어울리는지, 활기를 뿜는지에서 갈리는 이유도 여기에 있습니다.

친근함

E1

사람에게 얼마나 빠르고 따뜻하게 마음을 여는지를 잽니다. 높은 사람은 먼저 다가가 온기를 나누고 곁에 있으면 편안합니다. 낮은 사람은 마음을 여는 데 시간이 걸려, 가까움이 천천히 쌓입니다. 이는 냉정함이 아니라 속도의 차이입니다.

낮음
곁을 쉽게 내주지 않습니다. 마음을 여는 데 시간이 걸리고, 가까움은 천천히 쌓입니다.
높음
사람들에게 금세 마음을 엽니다. 먼저 다가가 온기를 나누고, 곁에 있으면 편안하다는 말을 자주 듣습니다.

사교성

E2

무리와 함께 있는 것을 얼마나 즐기는지를 담습니다. 높은 사람은 붐비는 자리에서 살아나고 사람이 많을수록 신이 납니다. 낮은 사람은 큰 모임보다 한둘과의 조용한 시간을 좋아합니다. 사교성은 애정의 크기가 아니라 인원의 취향입니다.

낮음
사람이 많은 자리보다 한둘과의 조용한 만남을 좋아합니다. 큰 모임은 금세 기운을 앗아 갑니다.
높음
사람들 속에 있을 때 살아납니다. 붐비는 자리를 반기고, 모임이 있으면 먼저 찾아 나섭니다.

주장성

E3

앞에 나서서 목소리를 내는 태도를 나타냅니다. 높은 사람은 자연스럽게 방향을 잡고 자기 생각을 분명히 말합니다. 낮은 사람은 한발 물러나 흐름을 지켜보며 남이 이끌 때 편안합니다. 이는 사교성과 다른, 이끎에 관한 결입니다.

낮음
앞에 나서기보다 한발 물러나 흐름을 지켜봅니다. 남이 이끌어 줄 때 마음이 더 편합니다.
높음
자연스럽게 앞에 서서 방향을 잡습니다. 자기 생각을 분명히 말하고, 사람들을 움직여 일을 진행합니다.

활동성

E4

삶의 속도와 분주함을 좇습니다. 높은 사람은 늘 무언가를 하며 하루를 꽉 채우고 바쁠수록 조가 오릅니다. 낮은 사람은 서두르지 않고 자기 속도로 움직이며 여백에서 힘을 얻습니다. 활동성은 부지런함이 아니라 템포의 이야기입니다.

낮음
서두르지 않고 자기 속도로 움직입니다. 여백 있는 하루에서 오히려 힘이 납니다.
높음
늘 무언가를 하며 하루를 꽉 채웁니다. 여러 일을 동시에 굴리고, 멈춰 있으면 좀이 쑤십니다.

자극 추구

E5

강한 자극과 짜릿함에 대한 갈증을 나타냅니다. 높은 사람은 스릴을 찾아 나서고 남들이 망설이는 곳에서 신이 납니다. 낮은 사람은 잔잔하고 익숙한 리듬에서 편안함을 느낍니다. 이는 새것을 향한 개방성과 달리, 강도를 향한 갈증입니다.

낮음
요란한 자극을 굳이 찾지 않습니다. 잔잔하고 익숙한 리듬에서 편안함을 느낍니다.
높음
강한 자극이 있어야 살아 있는 느낌이 듭니다. 남들이 망설이는 곳에서 오히려 신이 나고, 스릴을 찾아 나섭니다.

쾌활함

E6

기쁨과 활기를 밖으로 얼마나 드러내는지를 잽니다. 높은 사람은 웃음이 넘치고 그 기운이 곁의 사람에게 옮아 갑니다. 낮은 사람은 즐거워도 표정과 말이 차분해, 속의 기쁨이 겉으로 잔잔합니다. 쾌활함은 행복의 양이 아니라 표현의 크기입니다.

낮음
기쁨을 요란하게 드러내기보다 차분하게 지닙니다. 즐거워도 표정과 말이 잔잔한 편입니다.
높음
웃음과 활기가 밖으로 넘칩니다. 작은 일에도 즐거워하고, 그 기운이 곁의 사람에게까지 옮아 갑니다.

검사 전에 나를 예상해 보기

각 슬라이더를, 다른 사람과 비교해 내가 있다고 생각하는 자리에 맞춰 보세요. 그런 다음 검사를 받고 직관이 얼마나 맞았는지 봅니다. 예상과 측정의 어긋남이 대개 가장 흥미로운 부분입니다.

50
천천히 여는 곁쉽게 여는 마음
50
조용한 소수가 좋음붐비는 자리가 좋음
50
물러나 지켜봄앞에 나서 이끎
50
느긋한 속도늘 움직이는 하루
50
잔잔함이 좋음짜릿함을 좇음
50
잔잔한 온도밖으로 넘치는 활기
예상
100점 중 50평균

0은 이 검사를 받은 거의 모든 사람보다 낮음, 100은 거의 모든 사람보다 높음을 뜻합니다.

이것은 예상이지 측정이 아닙니다. 검사는 응답을 실제 사람의 규준과 비교합니다.

예상 확인하기

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성별과 나이대로 보는 외향성

같은 공개 데이터에서 나온 평균입니다. 차이는 진짜지만 소소하며, 하위요인마다 방향이 다릅니다.

여성은 남성보다 평균 5점쯤 높고, 그 차이는 주로 친근함, 사교성, 쾌활함에서 옵니다. 흥미롭게도 주장성 하위요인에서는 남녀 평균이 거의 같습니다. 자극 추구에서는 남성이 조금 높습니다. 나이로 보면 외향성은 젊을 때 가장 높고 나이가 들수록 완만하게 내려가는데, 이 내림은 여성에게서 조금 더 뚜렷합니다. 이 차이들은 모두 개인 사이의 간격에 비하면 작습니다.

연구가 말하는 외향성

외향성은 빅파이브 가운데 가장 먼저 자리 잡은 요인 중 하나입니다. 아이젠크는 일찍이 외향성과 내향성을 성격 이론의 중심에 두었고, 그 뿌리를 각성 수준의 차이로 설명하려 했습니다. 지금의 공통된 시각은 이것을 서로 관련된 여섯 하위요인으로 이루어진 하나의 큰 차원으로 다룹니다. NEO 전통과 이 사이트의 IPIP-NEO가 쓰는 구조입니다.

쌍둥이 연구는 외향성의 유전율을 개인차의 절반쯤에 놓습니다. 이 특성은 삶의 결과에도 나타납니다. 높은 점수는 더 넓은 인간관계, 지도자 역할, 긍정 정서의 잦은 경험과 함께 움직입니다. 낮은 점수는 깊은 집중, 소수와의 깊은 유대, 혼자 하는 일에서의 강점과 함께 움직입니다. 어느 쪽도 더 행복하거나 더 성공한 것은 아닙니다.

다른 빅파이브 요인과 마찬가지로 외향성은 어른이 되면 꽤 안정됩니다. 나이가 들수록 평균은 조금 내려가지만, 순위는 천천히만 움직입니다. 스무 살에 가장 외향적이던 사람은 예순에도 여전히 그 축에 있는 경향이 있습니다. 그 안정성이 한 번의 정성 들인 측정에 가치가 있는 이유입니다.

외향성은 바꿀 수 있는가

솔직히 말하면 특성은 바뀌기 어렵고 행동은 바꿀 수 있습니다. 내향적인 사람도 필요할 때 얼마든지 사교적으로 행동할 수 있지만, 그 뒤에는 혼자만의 충전이 필요합니다. 반대로 외향적인 사람도 고요함을 견디는 법을 익힐 수 있습니다. 다만 뿌리 특성은 나이에 따라 완만하게만 움직입니다.

더 빠르게 바뀌는 것은 환경의 선택입니다. 자신의 에너지 방향에 맞는 일과 리듬을 고르는 편이, 반대 극이 되려 애쓰는 것보다 훨씬 빠르게 듣습니다. 내향적이라면 하루에 혼자만의 시간을 확보하고, 외향적이라면 사람과 만나는 자리를 일정에 넣으세요. 그리고 어느 극이든 그 삶이 나를 살린다면, 그것으로 온전한 답입니다.

내 외향성이 어디서 높고 어디서 낮으며 어느 하위요인이 나를 살리고 어느 것이 소모시키는지. 그 하위요인별 지도야말로 검사의 리포트가 준비하는 것입니다. 먼저 측정하는 것. 방향을 고르는 일은 그다음에 훨씬 쉬워집니다.

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외향성은 어떻게 측정하는가

규준이 공개된 자기보고식 질문지는 성격 과학의 표준 도구입니다. IPIP-NEO는 정밀판에서 60문항, 간편판에서 24문항으로 외향성을 측정하고, 원점수를 같은 성별과 나이대의 사람과 비교한 백분위로 바꿉니다. 두 판이 가장 다른 것은 하위요인 점수로, 하위요인 하나당 10문항이냐 4문항이냐의 차이입니다.

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외향성에 대해 자주 묻는 질문

외향성이란 쉽게 말해 무엇인가요?

사람과 활동에서 에너지를 얻는 성격 특성입니다. 따뜻함과 활기, 먼저 나서는 태도로 드러납니다. 빅파이브의 다섯 요인 중 하나로, 반대 극인 내향성까지 하나의 축으로 이어지며 대부분의 사람은 가운데 가까이에 있습니다.

외향성과 내향성의 차이는 무엇인가요?

둘은 다른 두 유형이 아니라 하나의 축, 곧 같은 자의 양 끝입니다. 외향적인 사람은 사람들 속에서 힘이 오르고, 내향적인 사람은 혼자만의 시간에서 충전합니다. 어느 쪽이 더 낫지 않습니다. 가운데에 있는 사람이 가장 많고, 이들을 흔히 양향성이라 부릅니다.

외향성과 외향적은 어떻게 다른가요?

가리키는 것은 같습니다. 외향성은 성격 특성을 이르는 이름씨이고, 외향적은 그 특성이 강한 상태를 이르는 그림씨입니다. 이 페이지에서는 특성 자체를 말할 때 외향성, 사람이나 행동을 묘사할 때 외향적이라고 씁니다. 심리학에서는 이를 정도의 문제로 보지, 있고 없고의 유형으로 보지 않습니다.

외향성은 높은 편이 좋은가요?

어떤 삶에서는 도움이 되고 다른 삶에서는 대가가 됩니다. 높은 외향성은 넓은 관계와 지도자 역할, 활기가 필요한 일에서 도움이 됩니다. 낮은 외향성은 깊은 집중과 소수와의 유대, 혼자 하는 일에서 강합니다. 행복이나 성공은 어느 극에도 매여 있지 않습니다.

내향적인 것은 수줍음과 같은가요?

다릅니다. 내향성은 혼자만의 시간에서 에너지를 얻는 취향이고, 수줍음은 사회적 평가에 대한 불안입니다. 내향적이면서도 사람 앞에서 전혀 떨지 않는 사람이 있고, 외향적이면서도 수줍은 사람이 있습니다. 수줍음은 오히려 신경성의 자의식 하위요인에 더 가깝습니다.

외향성은 나이가 들면 바뀌나요?

조금 바뀝니다. 큰 표본에서 외향성은 젊을 때 가장 높고 나이가 들수록 완만하게 내려가며, 이 내림은 여성에게서 조금 더 뚜렷합니다. 다만 순위는 꽤 안정적이어서, 같은 나이대의 사람과 비교하면 지금과 대체로 비슷한 자리에 있을 가능성이 큽니다.

어느 정도 점수가 높은 것인가요?

이 사이트에서 점수는 같은 성별과 나이대에서 이 검사를 받은 사람 가운데의 백분위입니다. Johnson의 약속에 따라 위 30%를 높음, 가운데 40%를 평균, 아래 30%를 낮음으로 읽습니다. 이는 해석을 위한 약속이지 임상적인 경계가 아닙니다.

나머지 네 요인

외향성은 다섯 목소리로 이루어진 화음의 하나입니다. 5개 요인과 그 30가지 하위요인을 나란히 볼 때, 그 그림은 하나의 초상이 됩니다.

외향성

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어림짐작이 아니라 외향성을 측정하기

두 판 모두 5개 요인 전부를 실제 규준과 비교해 채점합니다. 정밀판은 하위요인의 정밀함을 더합니다. 하위요인 하나당 4문항이 아니라 10문항으로, 또렷하고 선명한 초상이 됩니다.

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