IPIP-NEO

Big Five · persoonallisuuden ulottuvuus

Ekstroversio

Ekstroversio eli ulospäinsuuntautuneisuus on Big Five -mallin piirre, joka kertoo, kuinka voimakkaasti hakeudut ihmisten seuraan, toimintaan ja virikkeisiin ja kuinka herkästi innostut ääneen. Asteikon matalalla päällä on oma nimensä, introversio. Tältä sivulta löydät piirteen kuusi fasettia, korkean ja matalan pistemäärän arjen sekä sen, miten oman tasosi voi mitata.

  • Yksi viidestä ulottuvuudesta
  • Kuusi fasettia saman katon alla
  • Normit 135 947 testistä
  • Ilmainen testi, ei rekisteröitymistä
Tee laaja testiTee lyhyt versio

Ilmainen, ei rekisteröitymistä, tulokset heti

Mitä ekstroversio tarkoittaa?

Ekstroversio on yksi Big Five -mallin viidestä ulottuvuudesta, ja OCEAN-lyhenteessä se on kirjain E. Arkipuheessa siitä käytetään sanoja seurallinen, puhelias tai eloisa, mutta psykologinen sisältö on laajempi: kuinka paljon ihminen hakeutuu virikkeiden, seuran ja toiminnan äärelle ja kuinka helposti hän tuntee ja näyttää myönteisiä tunteita. Suomeksi piirteestä käytetään myös nimeä ulospäinsuuntautuneisuus, ja asteikon matalalla päällä on oma vakiintunut nimensä, introversio.

Big Five ei jaa ihmisiä kahteen tyyppiin. Se mittaa jatkuvaa asteikkoa, jolla jokainen sijoittuu johonkin kohtaan matalan ja korkean välille, ja normien mukaan suurin osa asettuu lähelle keskiväliä. Juuri tästä keskikohdasta käytetään suomalaisessa keskustelussa sanaa ambivertti. Se on arkikielinen nimitys eikä erillinen persoonallisuustyyppi, mutta se kuvaa hyvin yleisintä tapausta: ihminen nauttii seurasta ja kaipaa sen jälkeen omaa rauhaa. Kysymys siitä, oletko introvertti vai ekstrovertti, on siis aseteltu väärin. Tarkempi kysymys kuuluu, missä kohtaa asteikkoa olet ja millä fasetilla.

Toinen tapa lähestyä piirrettä on kysyä, mistä energia kumpuaa. Korkean pistemäärän saava latautuu ihmisistä ja tapahtumista, ja vilkas ilta jättää hänet virkeämmäksi kuin se löysi. Matalan pistemäärän saava latautuu rauhasta, ja pitkä sosiaalinen päivä syö varastoa, vaikka seura olisi mieluisaa. Tämä ei ole sama asia kuin ujous. Ujoudessa on kyse jännityksestä ja arvioiduksi tulemisen pelosta, ja se kuuluu Big Five -mallissa neuroottisuuden puolelle. Introvertti voi olla täysin rento myös lavalla, kun taas ujo ihminen haluaisi seuraan mutta pelkää sitä.

IPIP-NEO-mittarissa ekstroversio ei ole yksi luku. Se kootaan kuudesta kapeammasta piirteestä eli fasetista, joita ovat lämminhenkisyys, seurallisuus, jämäkkyys, aktiivisuus, jännityshakuisuus ja iloisuus. Kaksi ihmistä voi saada saman kokonaispistemäärän ja olla silti seurallisia täysin eri tavoin, kun katsotaan yhtä tasoa syvemmälle. Siksi tämä sivu ja koko sivusto antavat fasettitasolle niin paljon tilaa.

Korkea ja matala ekstroversio

Ekstroversion pistemäärä ei ole arvosana. Se kertoo, mistä haet energiaa ja kuinka suuri annos virikkeitä tuntuu sopivalta. Kummallakin tyylillä on aidot vahvuutensa ja aito hintansa, eikä toinen pää ole tavoiteltavampi kuin toinen.

Miltä korkea ekstroversio näyttää arjessa

Korkean pistemäärän saava hakeutuu ihmisten luo. Hän ajattelee ääneen, ottaa puheenvuoron ryhmässä, toimii nopeasti ja tuo huoneeseen näkyvää energiaa. Muut kuvaavat häntä lämpimäksi ja helposti lähestyttäväksi, ihmiseksi joka aloittaa keskustelun ja pitää illan liikkeessä. Hinta näkyy levottomuutena hiljaisina hetkinä, taipumuksena kerätä liikaa virikkeitä ja tapana täyttää tauko ennen kuin hitaampi ajattelija ehtii sanoa loppuun.

  • Vilkas ilta lataa sinua sen sijaan että kuluttaisi
  • Ajattelet asian usein valmiiksi puhumalla sen ääneen
  • Vapaasta illasta syntyy nopeasti suunnitelma jonkun kanssa
  • Sanot ajatuksesi heti etkä jää odottamaan vuoroasi
  • Pitkä hiljainen jakso saa sinut levottomaksi

Miltä matala ekstroversio näyttää arjessa

Matalan pistemäärän saava eli introvertti pitää sosiaalisen säätimen alempana. Hän kuuntelee enemmän kuin puhuu, valitsee syvyyden muutaman ihmisen kanssa laajuuden sijaan ja lähtee pitkistä juhlista tyhjempänä kuin niihin tuli. Muut kuvaavat häntä rauhalliseksi ja helpoksi kahden kesken. Hinta näkyy näkyvyytenä joka jää saamatta, verkostoina jotka pysyvät pieninä, ja siinä että vaitiolo tulkitaan joskus etäisyydeksi tai ylimielisyydeksi.

  • Pitkä sosiaalinen päivä jättää sinut kaipaamaan hiljaisuutta
  • Kirjoitat mieluummin kuin soitat ja suunnittelet mieluummin kuin improvisoit
  • Yksi hyvä ystävä voittaa huoneellisen tuttavia
  • Ajattelet ensin ja puhut vasta kun ajatus on valmis
  • Yksinolo tuntuu levolta, ei yksinäisyydeltä

Noin neljä kymmenestä osuu keskialueelle, ja juuri heitä arkikielessä kutsutaan ambiverteiksi. Keskitason tulos tarkoittaa yleensä sitä, että vastaus riippuu tilanteesta: nautit seurasta ja haluat sitten kotiin, vedät yhden porukan ja jäät toisessa taustalle. Kuusi fasettia kertovat, missä kohdissa ekstroversiosi todella kytkeytyy päälle.

Johnsonin IPIP-NEO-normeissa asteikko katkaistaan suhteessa 30/40/30: alin 30 % pisteistä luetaan matalaksi, keskimmäinen 40 % keskitasoksi ja ylin 30 % korkeaksi. Kyse on lukemisen sopimuksesta, ei rajasta joka jakaisi ihmiset introvertteihin ja ekstrovertteihin.

Miten ekstroversion pisteet jakautuvat

Käyrä on rakennettu 135 947 oikeasta IPIP-NEO-300-vastauslomakkeesta, jotka testin tekijä on julkaissut avoimesti. Suurin osa vastaajista asettuu keskelle, ja juuri sitä keskikaistaa arkipuheessa kutsutaan ambivertiksi.

Keskeiset prosenttipisteet taulukkona
ProsenttipisteRaakapisteet
10157
25180
50204
75225
90243

Tulos tällä sivustolla on prosenttipiste: se osuus samaa sukupuolta olevista ikäisistäsi, joka jäi sinua matalammalle. Ekstroversion prosenttipiste 64 tarkoittaa, että kuvasit itseäsi ulospäin suuntautuneemmaksi kuin 64 prosenttia vertailukelpoisista vastaajista. Se ei ole tyyppi eikä leima, vaan sijainti jatkumolla.

Tee laaja testiTee lyhyt versio

Ekstroversion kuusi fasettia

Kokonaispistemäärä on kuuden kapeamman piirteen summa. Fasetit kertovat, mikä ekstroversiossa on sinun kohdallasi kovaäänistä: ihmisten lämpö, seuran määrä, tilan ottaminen, elämän tempo, jännitys vai hyvä mieli.

Lämminhenkisyys

E1

Mittaa lämpöä kohtaamisissa: kuinka helposti otat toisen vastaan ja kuinka nopeasti tuttavuus syntyy. Korkeat pisteet saava saa ihmiset tuntemaan olonsa tervetulleiksi jo ensimmäisellä minuutilla; matalat pisteet saava lämpenee hitaammin ja antaa läheisyyden ansaita paikkansa. Kyse on lämmöstä, ei siitä kuinka paljon seuraa kaipaat.

Matala
Et jaa lämpöä kaikille heti, vaan annat sen kasvaa ajan kanssa. Tuttavuus rakentuu hitaasti, mutta siitä mitä syntyy tulee aitoa.
Korkea
Otat ihmiset vastaan lämpimästi ensimmäisestä hetkestä. Ihmiset tuntevat olonsa tervetulleiksi lähelläsi, ja uusi tuttavuus syntyy sinulta helposti.

Seurallisuus

E2

Kertoo, kuinka paljon seuraa kaipaat ja kuinka suuri joukko tuntuu hyvältä. Korkeat pisteet saava hakeutuu sinne missä on ihmisiä ja saa isosta porukasta energiaa; matalat pisteet saava viihtyy kahden kesken tai pienessä joukossa, vaikka pitäisi läsnä olevista ihmisistä kuinka paljon.

Matala
Viihdyt pienessä porukassa tai kahden kesken. Iso joukko syö energiaasi, vaikka pitäisit siellä olevista ihmisistä.
Korkea
Hakeudut sinne missä on ihmisiä. Iso porukka lataa sinua sen sijaan että kuluttaisi, ja hiljainen ilta yksin käy nopeasti pitkäksi.

Jämäkkyys

E3

Seuraa tilan ottamista: kuinka herkästi tartut ohjiin, sanot suoraan mitä ajattelet ja johdat keskustelua. Korkeat pisteet saava päätyy vetäjäksi ilman että sitä erikseen sovitaan; matalat pisteet saava vaikuttaa mieluummin hiljaa ja odottaa, että joku muu näyttää suunnan.

Matala
Vaikutat mieluummin hiljaa kuin pidät mikrofonia. Kun avaat suusi, sinulla on yleensä asiaa, ja ihmiset huomaavat sen.
Korkea
Ohjat tarttuvat käteesi luonnostaan. Johtajattomassa huoneessa sinusta tulee vetäjä itsestään, ja äänesi asettaa keskustelun suunnan.

Aktiivisuus

E4

Kuvaa elämän tempoa: kuinka täysi kalenteri tuntuu sopivalta ja kuinka monta asiaa haluat pitää liikkeessä yhtä aikaa. Korkeat pisteet saava elää korkealla kierrosluvulla ja pitää tyhjää päivää hukkana; matalat pisteet saava tekee yhden asian kerrallaan ja pitää kiireettömyyttä laadun ehtona.

Matala
Kuljet omaa tahtiasi ja teet yhden asian kerrallaan. Kiireen puute ei ole laiskuutta vaan tapa pitää laatu ja oma pää kasassa.
Korkea
Elämäsi käy korkealla kierrosluvulla. Teet monta asiaa yhtä aikaa, ja tyhjä päivä alkaa nopeasti tuntua hukkaan heitetyltä.

Jännityshakuisuus

E5

Mittaa vetoa jännitykseen ja hallittuun vaaraan: vauhtiin, korkeuteen, voimakkaisiin ärsykkeisiin. Korkeat pisteet saava kaipaa niitä säännöllisesti; matalat pisteet saava saa saman tyydytyksen rauhallisemmin. Tämä eroaa avoimuuden kokeilunhalusta, jossa haetaan uutuutta ilman riskiä.

Matala
Et kaipaa adrenaliinia voidaksesi hyvin. Turvallinen ja ennakoitava ilta on sinulle nautinto, ei tylsyyttä, ja riskit otat harkiten.
Korkea
Kaipaat kierroksia ja voimakkaita kokemuksia. Nopeus, korkeus ja hallittu vaara vetävät sinua, ja liian rauhallinen jakso alkaa tuntua puuduttavalta.

Iloisuus

E6

Kertoo, kuinka helposti myönteinen tunne syttyy ja näkyy ulos. Korkeat pisteet saava nauraa herkästi, innostuu ääneen ja nostaa huoneen tunnelmaa; matalat pisteet saava kokee hyvän olon hillitympänä ja sisäänpäin kääntyneenä, mitä ei pidä lukea tyytymättömyydeksi.

Matala
Ilosi on hillittyä ja sisäänpäin kääntynyttä. Hyvä olo näkyy sinusta pieninä merkkeinä, eikä sitä pidä lukea tyytymättömyydeksi.
Korkea
Kannat mukanasi paljon hyvää mieltä. Naurat helposti, innostut ääneen ja nostat huoneen tunnelmaa jo pelkällä läsnäolollasi.

Arvaa profiilisi ennen testiä

Aseta jokainen liukusäädin siihen kohtaan, johon uskot sijoittuvasi muihin verrattuna. Tee sitten testi ja katso, kuinka hyvin intuitiosi kesti. Ekstroversiossa arvaus menee useimmin pieleen siinä, että seurallisuus ja lämminhenkisyys sekoitetaan toisiinsa.

50
Lämpenee hitaastiLämmin heti
50
Pieni piiri riittääHakeutuu joukkoon
50
Vaikuttaa hiljaaOttaa ohjat
50
Kiireetön tahtiKorkea kierrosluku
50
Rauhassa hyvä ollaKaipaa kierroksia
50
Hillitty iloIlo näkyy ulos
Arviosi
50 / 100Keskitaso

0 tarkoittaa matalampaa kuin lähes kenelläkään testin tehneellä, 100 korkeampaa kuin lähes kaikilla.

Tämä on arvaus, ei mittaus. Testi vertaa vastauksiasi oikeista ihmisistä laskettuihin normeihin.

Tarkista arviosi

Ilmainen, ei rekisteröitymistä, tulokset heti

Ekstroversio sukupuolen ja iän mukaan

Keskiarvot samasta avoimesta aineistosta. Erot ovat todellisia mutta pieniä, ja ryhmän keskiarvo kertoo yksittäisestä ihmisestä hyvin vähän.

Sukupuolten ero on ekstroversiossa pieni, noin viisi pistettä naisten hyväksi, eikä se jakaudu tasaisesti fasettien kesken. Jämäkkyydessä keskiarvot ovat käytännössä identtiset, kun taas iloisuudessa ja lämminhenkisyydessä naiset ovat hieman edellä. Jännityshakuisuus on koko domeenin ainoa fasetti, jossa miehet saavat korkeampia pisteitä. Ikä laskee ekstroversiota tasaisesti: nuorimmasta vanhimpaan ryhmään eroa kertyy noin kymmenen pistettä, eniten seurallisuudessa.

Mitä tutkimus sanoo ekstroversiosta

Ekstroversio on Big Fiven vanhimpia ja tutkituimpia ulottuvuuksia. Carl Jung toi käsitteet ekstrovertti ja introvertti psykologiaan jo 1920-luvulla, mutta nykyinen mittaustapa on eri: Jungin tyyppiajattelun sijaan piirre ymmärretään jatkumona, jolla suurin osa ihmisistä on keskellä. Hans Eysenck teki siitä yhden oman mallinsa peruspilareista, ja viiden faktorin mallissa se on vakiintunut kuuden fasetin kokonaisuudeksi.

Piirteen ydin on palkitsevuus. Korkean pistemäärän saavat reagoivat voimakkaammin myönteisiin ärsykkeisiin, hakeutuvat tilanteisiin joissa niitä on ja kokevat myönteisiä tunteita keskimäärin useammin. Tämä selittää ekstroversion tunnetuimman löydöksen: se on onnellisuuskyselyissä johdonmukaisesti myönteisen tunnekokemuksen kanssa yhteydessä. Yhteys on tilastollinen eikä lupaa mitään yksittäiselle ihmiselle, ja matalan pistemäärän saavat raportoivat aivan yhtä tyytyväisiä elämiä.

Introversio ei ole ujoutta. Ujous tarkoittaa pelkoa arvioinnista ja kuuluu neuroottisuuden puolelle, kun taas matala ekstroversio tarkoittaa vähäisempää tarvetta virikkeille ja seuralle. Ihminen voi olla rohkea introvertti tai ujo ekstrovertti, ja juuri siksi näitä kahta mitataan erikseen. Kaksostutkimukset asettavat periytyvyyden Big Fiven tavanomaiselle tasolle, noin puoleen yksilöiden välisistä eroista.

Voiko ekstroversio muuttua?

Piirre on aikuisuudessa melko vakaa, mutta se laskee lempeästi iän myötä, ja tämä näkyy myös tämän sivuston aineistossa. Muutos ei tarkoita, että ihmisestä tulisi vetäytyvä: seuran määrä vain asettuu pienemmäksi ja valikoivammaksi, ja tarve isoille virikkeille laimenee. Järjestys pysyy silti: seurallisimmat kaksikymppiset ovat todennäköisesti seurallisimpien joukossa myös myöhemmin.

Käyttäytyminen liikkuu paljon nopeammin kuin piirre. Kuka tahansa voi pitää esityksen, vetää palaverin tai avata keskustelun tuntemattoman kanssa, ja matalan pistemäärän saava tekee sen usein erinomaisesti. Ero näkyy hinnassa: sama ilta maksaa hänelle enemmän energiaa ja vaatii jälkeenpäin hiljaisuutta. Käytännön ratkaisu ei ole yrittää muuttua toiseksi vaan suunnitella palautuminen etukäteen, ja korkean pistemäärän saavalla päinvastoin varmistaa, ettei kalenteri täyty niin täyteen että keskittyminen katoaa.

Kumpi ekstroversion puoli on sinulla kärjessä, ihmisten lämpö vai tilan ottaminen, ja mikä laahaa perässä, näkyy vasta fasettitasolla. Sen kartan piirtäminen on juuri se, mihin testin maksullinen analyysi on tehty.

Tee laaja testiTee lyhyt versio

Ilmainen, ei rekisteröitymistä, tulokset heti

Miten ekstroversiota mitataan

Itsearviointikyselyt, joilla on julkaistut normit, ovat persoonallisuustutkimuksen vakiotyökalu. IPIP-NEO mittaa ekstroversiota 60 väittämällä laajassa versiossa ja 24 väittämällä lyhyessä, ja muuntaa raakapisteesi prosenttipisteeksi suhteessa samaa sukupuolta oleviin ikäisiisi. Tulos on sijainti jatkumolla, ei tyyppi: testi ei kerro oletko introvertti vai ekstrovertti, vaan kuinka korkealle sijoitut verrattuna muihin.

Ilmainen, ei rekisteröitymistä, tulokset heti

Usein kysyttyä ekstroversiosta

Mitä ekstroversio tarkoittaa?

Se tarkoittaa taipumusta hakeutua ihmisten ja virikkeiden pariin ja saada niistä energiaa. Suomeksi käytetään myös sanaa ulospäinsuuntautuneisuus. Big Five -mallissa se on yksi viidestä ulottuvuudesta, se mitataan jatkuvalla asteikolla ja se kootaan kuudesta fasetista: lämminhenkisyys, seurallisuus, jämäkkyys, aktiivisuus, jännityshakuisuus ja iloisuus.

Mikä ero on introvertilla ja ekstrovertilla?

Ero on siinä, mistä energia kumpuaa ja kuinka suuri annos virikkeitä tuntuu sopivalta. Ekstrovertti latautuu ihmisistä ja tapahtumista, introvertti palautuu rauhassa ja pienessä piirissä. Big Five ei kuitenkaan jaa ihmisiä kahteen laatikkoon: kyseessä on asteikko, jonka keskiosassa on enemmistö.

Mikä on ambivertti?

Ambivertti on arkikielen nimitys ihmiselle, joka asettuu asteikon keskivaiheille: seura on mukavaa annoksittain ja yksinolo yhtä lailla. Tieteellisenä kategoriana sitä ei ole, koska jakauma on jatkuva eikä siinä ole rajaa, jonka kohdalta tyyppi vaihtuisi. Keskikaista on silti tavallisin paikka olla, ja tämän sivun jakaumakäyrä näyttää sen.

Onko introversio sama asia kuin ujous?

Ei ole. Ujous on pelkoa arvioinnista ja nolatuksi tulemisesta, ja se kuuluu neuroottisuuden puolelle, tarkemmin sosiaalisen epävarmuuden fasettiin. Introversio tarkoittaa vähäisempää tarvetta seuralle ja virikkeille. Ihminen voi olla rento introvertti, joka nauttii yksinolosta ilman jännitystä, tai jännittävä ekstrovertti, joka kaipaa seuraa mutta pelkää arviointia.

Voiko ekstroversio muuttua?

Piirre on aikuisuudessa melko vakaa ja laskee hitaasti iän myötä. Käyttäytyminen sen sijaan on paljon joustavampaa: esiintyä, verkostoitua ja johtaa voi oppia riippumatta pistemäärästä. Ero näkyy siinä, kuinka paljon energiaa sama ilta vie ja kuinka pitkä palautuminen sen jälkeen tarvitaan.

Miten ekstroversio näkyy työssä?

Korkeat pisteet auttavat siellä missä työ on ihmisten kanssa ja äänen käyttämistä: myynnissä, esihenkilötyössä, opetuksessa, asiakaspalvelussa. Matalat pisteet ovat vahvuus keskittymistä, itsenäisyyttä ja syvää paneutumista vaativissa tehtävissä. Kumpikaan pää ei ennusta työsuoriutumista yhtä johdonmukaisesti kuin tunnollisuus.

Kumpi menestyy paremmin, introvertti vai ekstrovertti?

Kysymys on suosittu, mutta aineisto ei anna sille selvää vastausta. Ekstroversio auttaa tehtävissä, joissa näkyvyys ja verkostot ratkaisevat, introversio taas siellä missä palkitaan pitkäjänteisestä keskittymisestä. Työsuoriutumisen paras yksittäinen ennustaja on kummassakin tapauksessa tunnollisuus, ei ekstroversio.

Neljä muuta ulottuvuutta

Ekstroversio on yksi ääni viisiäänisessä soinnussa. Kuvasta tulee muotokuva vasta kun näet kaikki viisi ulottuvuutta ja niiden 30 fasettia rinnakkain.

Avoimuus

Tunnollisuus

Ekstroversio

Olet tässä

Sovinnollisuus

Neuroottisuus

Mittaa ekstroversiosi arvaamisen sijaan

Molemmat versiot pisteyttävät kaikki viisi ulottuvuutta oikeita normeja vasten. Laaja testi tuo lisäksi fasettitason tarkkuuden: kymmenen väittämää fasettia kohden neljän sijaan, ja juuri fasetit erottavat seurallisuuden lämminhenkisyydestä.

Tee laaja testiTee lyhyt versio

Ilmainen, ei rekisteröitymistä, tulokset heti