IPIP-NEO

Ekstroversio · Fasetti E4

AktiivisuusE4

Aktiivisuus on elämän tempo: millä vauhdilla kuljet päivän läpi ja kuinka täyteen haluat sen pakata. Korkeat pisteet pitävät useaa asiaa käynnissä eivätkä siedä tyhjää iltapäivää. Matalat pisteet pitävät yhtä kiireetöntä nopeutta ja antavat hitaan päivän pysyä hitaana. Liikunnasta tai kunnosta asteikko ei kysy mitään.

  • Ekstroversion neljäs fasetti
  • 10 väittämää, viisi käänteistä
  • Kapein hajonta kaikista faseteista
  • Ilmainen eikä vaadi rekisteröitymistä

Ilmainen, ei rekisteröitymistä, tulokset heti

Tempo, jota asteikko mittaa

Asteikko kirjaa vauhdin ja vain sen. Väittämät kysyvät, oletko useimmiten liikkeellä, pidätkö siitä että käynnissä on monta asiaa yhtä aikaa ja sopiiko täysi päivä sinulle paremmin kuin avoin. Yksikään niistä ei kysy, mitä saat aikaan, kuinka hyvässä kunnossa olet tai kuinka paljon seuraa kaipaat. Mitattavana on se nopeus, jolla elämä kulkee silloin kun mikään ei pakota sitä kulkemaan.

Ekstroversion sisällä tämä fasetti on hankala tapaus, ja luvut sanovat sen suoraan. Omaan ulottuvuuteensa se on kiinni lukemalla 0,50, ja lukemalla 0,35 sitten kun sen omat vastaukset poistetaan ulottuvuuden summasta, mikä on lähellä kolmenkymmenen fasetin pohjaa. Kolme vahvinta sidettä johtavat kokonaan toisaalle, tunnollisuuteen: kunnianhimo 0,58, itsekuri 0,55 ja pystyvyys 0,44. Tempo pitää siis enemmän yhtä ahkeruuden kuin seurallisuuden kanssa.

Pistemäärä kuvaa lepotempoa eikä yhtä vuotta. Vastasyntynyt, muutto tai opintojen loppurutistus pitää kenet tahansa liikkeessä kuukausikaupalla, eikä sellainen jakso kerro luonteesta juuri mitään. Tämä asteikko on se vauhti, johon palaat paineen hellitettyä, ja se pysyy tunnistettavana vuodesta toiseen.

Tutkimuskirjallisuudessa asteikko esiintyy yleensä pelkällä nimellä Activity, ja temperamenttitutkimus kuvaa samaa aluetta sanoilla tempo ja tarmokkuus. Väittämät ovat Johnsonin julkaisemaa vapaan käytön IPIP-kokoelmaa, eivät minkään kaupallisen kyselyn tekstiä.

Mihin nimi johtaa harhaan

Nimi on suomeksi lainassa aivan toisella puolella, terveyssovelluksissa ja liikuntakyselyissä, ja siitä syntyy tämän sivun tavallisin väärinkäsitys. Kolme lähikäsitettä kannattaa erottaa ennen kuin oma luku tulee eteen.

Liikunta ja fyysinen kunto

Suomeksi sana aktiivisuus on kaapattu askelmittareihin ja terveyskyselyihin: aktiivisuusranneke laskee askeleita ja lääkärin lomake kysyy liikuntakertoja viikossa. Tämä asteikko ei kysy kummastakaan. Maratoonari, jonka viikko on muuten verkkainen, voi asettua matalaan kaistaan, ja ihminen joka ei harrasta mitään voi saada korkeimmat pisteet.

Kunnianhimo (C4)

Vauhti ei ole suunta. Kunnianhimo kuuluu tunnollisuuteen ja kysyy, tähtäätkö johonkin ja painatko siihen asti kunnes se on saavutettu. Nämä kaksi kulkevat yhdessä lukemalla 0,58, mikä on tämän fasetin vahvin side mihinkään, ja siitä sekaannus syntyy. Väliin mahtuu liike ilman määränpäätä ja yksi verkkainen hanke, jolla on selvä maali.

Täysi kalenteri

Olosuhteet täyttävät viikon syistä, joilla ei ole tekemistä luonteen kanssa. Pienet lapset tai raskas vuosi vievät vapaat illat rauhallisimmaltakin ihmiseltä. Asteikko kysyy toista: mitä tapahtuu tyhjälle illalle sitten kun sellainen vihdoin ilmaantuu. Sen täyttäminen ja sen varjeleminen ovat kaksi eri taipumusta.

Nopea ja verkkainen, kumpikin elettävä

Asteikon toinen pää pitää elämän liikkeessä, toinen pitää sen kiireettömänä. Kumpikaan ei ole terveempi eikä saa enemmän valmiiksi, ja ero on siinä, miltä tyhjä tunti tuntuu.

Korkea aktiivisuus: päivä pysyy liikkeessä

Käynnissä on useita asioita yhtä aikaa, ja pidät siitä. Odottaminen puuduttaa, joten välit tulevat käytetyiksi, ja huone nopeutuu hiukan silloin kun astut siihen. Lasku tulee levosta: tyhjä tunti näyttää hukalta eikä palautumiselta, ja pysähtyminen vaatii päätöksen, jota liikkeelle lähtö ei koskaan vaadi.

  • Avoin iltapäivä täyttyy jo ennen kuin se koittaa
  • Kävelet nopeammin kuin seuralaisesi
  • Jonottaminen muuttuu käsissäsi toiseksi tehtäväksi
  • Lepo tapahtuu silloin kun se on merkitty kalenteriin

Elämäsi käy korkealla kierrosluvulla. Teet monta asiaa yhtä aikaa, ja tyhjä päivä alkaa nopeasti tuntua hukkaan heitetyltä.

Matala aktiivisuus: yksi asia kerrallaan

Pidät yhtä kiireetöntä nopeutta etkä useinkaan koe jääväsi siitä jälkeen. Turhia liikkeitä kertyy vähän, keskeneräisiä asioita vielä vähemmän, ja ympärillä olevat lainaavat rauhaasi silloin kun viikko menee huonosti. Hinta näkyy nopeissa huoneissa: tasainen vauhti luetaan helposti kiinnostuksen puutteeksi, ja lyhyt tilaisuus ehtii sulkeutua ennen kuin rytmi muuttuu.

  • Tyhjä päivä kalenterissa on hyvä päivä
  • Aloitat muita myöhemmin ja lopetat suunnilleen samaan aikaan
  • Kahden asian tekeminen yhtä aikaa tuntuu kummankin hukkaamiselta
  • Vauhtisi luetaan toisinaan välinpitämättömyydeksi

Kuljet omaa tahtiasi ja teet yhden asian kerrallaan. Kiireen puute ei ole laiskuutta vaan tapa pitää laatu ja oma pää kasassa.

Keskikaistalla on neljä ihmistä kymmenestä, ja siellä on helppo elää. Kiireisiä jaksoja tulee ja hiljaisia myös, vauhti seuraa sitä mitä kuukausi vaatii, eikä kumpikaan olotila tunnu väärältä. Kaista on tällä asteikolla kapea, joten pieni ero pisteissä siirtää paikkaa enemmän kuin arvaisi.

Matala, keskitaso ja korkea seuraavat Johnsonin 30/40/30 jakoa prosenttipisteillä. Asteikko mittaa elämän nopeutta eikä sen arvoa: verkkainen tempo ei ole laiskuutta eikä nopea tempo ole aikaansaamista.

Kaikkein kapein asteikko

Kymmenen vastausta lasketaan yhteen, joten raakapistemäärä liikkuu välillä 10-50. Käyrä alla nojaa 135 947 valmiiseen pitkän version profiiliin, ja se on kolmenkymmenen fasetin kapein: hajonta jää 5,7 pisteeseen, kun ärtyisyydellä ja alakuloisuudella se on 9.

Keskeiset prosenttipisteet taulukkona
ProsenttipisteRaakapisteet
1024
2527
5031
7535
9038

Puolet profiileista mahtuu 27 ja 35 pisteen väliin ja mediaani on 31. Sama raaka 30 on miehellä 54. prosenttipiste ja naisella 43. Prosenttipiste kertoo paikkasi samaa sukupuolta olevien ja saman ikäisten vastaajien joukossa, ei koko väestön joukossa.

Ikä nostaa, ulottuvuus laskee

Sukupuolten ero on täällä maltillinen. Ikä on se kohta, johon kannattaa pysähtyä: se liikuttaa tätä asteikkoa vastakkaiseen suuntaan kuin koko ulottuvuutta.

Naisten keskiarvo on 31,01 pistettä ja miesten 29,58, eli ero on 1,4 neljänkymmenen pisteen matkalla ja asettuu kolmenkymmenen fasetin puoliväliin. Ikä vetää ylöspäin: miehet nousevat lukemasta 28,9 alle 21-vuotiaana lukemaan 30,9 ryhmässä 41-60 ja naiset lukemasta 30,5 lukemaan 31,7. Samalla matkalla koko ekstroversio laskee miehillä 201 pisteestä 191 pisteeseen ja naisilla 208 pisteestä 192 pisteeseen.

Aktiivisuus ekstroversion kuuden joukossa

Kuudesta ekstroversion fasetista tämä istuu omaan ulottuvuuteensa löyhimmin. Side ekstroversioon on 0,50 ja enää 0,35 sitten kun asteikon omat vastaukset poistetaan ulottuvuuden summasta. Perheen sisällä lähimpänä on jämäkkyys 0,49, ja sen jälkeen tulee pitkä väli: lämminhenkisyyden kanssa side on 0,30 ja seurallisuuden kanssa 0,28. Tiiveimmän seuransa tämä asteikko löytää tunnollisuuden puolelta.

Vauhti tavallisessa arjessa

Työssä

Työssä nopea tempo on ensimmäinen asia, jonka kollegat huomaavat, ja viimeinen, jota kukaan mittaa. Riski on päivä, joka kuluu siihen mikä liikkuu eikä siihen mikä ratkaisee: asteikko antaa energiaa, ei suuntaa. Verkkainen tempo ostaa tasaisemman tuloksen ja vähemmän kiireessä tehtyjä virheitä.

Ihmisten kanssa

Kotona vauhtiero tulee vastaan useammin kuin mikään muu tämän asteikon asia. Korkea pistemäärä suunnittelee viikonlopun ja pitää tyhjää sunnuntaita ongelmana, mikä on toiselle kumppanille seuraa ja toiselle painetta. Matala tarjoaa kiireetöntä läsnäoloa, ja se voi näyttää haluttomuudelta ihmiselle, joka osoittaa läheisyyttä tekemällä asioita yhdessä. Ääneen sanominen auttaa täällä enemmän kuin useimmissa muissa piirteissä.

Omassa kasvussa

Kumpikaan pää ei voita paljon matkimalla toista, koska tempo liikkuu vähän. Nopeassa päässä kysymys ei ole hidastamisesta vaan siitä, mihin liike on kiinnitetty: vauhti selvän maalin kanssa tuottaa paljon, vauhti ilman maalia tuottaa paljon aloituksia ja vähän valmista. Verkkaisessa päässä hyöty tulee siitä, että huomaa mikä asia ei odota, ja hoitaa juuri sen ensin ilman luonteen vaihtamista.

Voiko oma tempo muuttua

Mistä erot tulevat, on tässä samanlainen tarina kuin muissakin Big Fiven piirteissä. Suunnilleen puolet ihmisten välisestä vaihtelusta seuraa sukua, ja siitä mikä jää jäljelle, suurin osa syntyy sellaisista sattumista ja kokemuksista, jotka eivät osu samaan sisarusparveen samalla tavalla. Liikkumavaraa siis on, mutta se otetaan käyttöön hitaasti: kymmenessä vuodessa ihmisten keskinäinen järjestys pysyy pääosin ennallaan.

Väestötasolla tämä asteikko nousee keski-ikään asti, mikä ei ole se mitä ulottuvuus tekee. Normeissamme miehet keräävät nuorimman ryhmän ja ryhmän 41-60 välillä noin kaksi pistettä ja naiset noin yhden, samaan aikaan kun koko ekstroversio menettää miehillä 9 pistettä ja naisilla 16. Vauhti jää, väkijoukko jää pois. Taulukot asettavat rinnakkain eri ikäisiä ihmisiä eivätkä seuraa ketään vuosien läpi, joten kaltevuus on ryhmien kuva eikä ennuste.

Yksi luku ei kerro, mihin vauhtisi on kiinnitetty. Korkea aktiivisuus korkean itsekurin rinnalla rakentaa vuosien mittaan jotain valmista, ja sama vauhti matalan itsekurin rinnalla aloittaa paljon ja päättää vähän. Juuri tällaisia pareja maksullinen tekoälyanalyysi lukee koko profiilistasi.

Ilmainen, ei rekisteröitymistä, tulokset heti

Miten asteikko lasketaan

Kolmensadan väittämän versiossa aktiivisuutta mittaa 10 väittämää ja 120 väittämän versiossa 4. Pitkän version kymmenestä puolet on muotoiltu toisin päin, joten niiden kanssa samaa mieltä oleminen laskee summaa. Vastaukset ovat yhdestä viiteen pistettä, käänteiset käännetään ennen yhteenlaskua, ja summa väliltä 10-50 luetaan sukupuolesi ja ikäryhmäsi normitaulukkoa vasten. Alfa on 0,728 kymmenellä väittämällä ja 0,703 neljällä, joten lyhennys maksaa täällä poikkeuksellisen vähän.

IPIP-NEO-300Väittämiä: 10Luotettavuus, alfa 0.73Aineisto: 135 947
IPIP-NEO-120Väittämiä: 4Luotettavuus, alfa 0.70Aineisto: 385 801

Alfa kertoo, kuinka hyvin saman asteikon väittämät sopivat yhteen. Tutkimuksessa 0,70 ja siitä ylöspäin pidetään vakaana. Laskimme luvut itse Johnsonin avoimesta aineistosta, joten niitä voi verrata julkaistuihin.

Väittämien tekstit pidetään poissa tältä sivulta tarkoituksella. Vastaukset muuttuvat, kun asteikon tarkoitus on nähty etukäteen, joten osiot avautuvat vasta testin käynnistyttyä.

Ilmainen, ei rekisteröitymistä, tulokset heti

Arvaa oma tempo ensin

Vedä liukusäädin siihen kohtaan, jossa arvelet arkivauhtisi olevan muihin verrattuna. Tee sitten testi ja katso, kummalle puolelle arvaus meni. Erehdys on täällä usein pieni, koska ihminen vertaa itseään lähipiiriinsä.

50
Kiireetön tahtiKorkea kierrosluku
Arviosi
50 / 100Keskitaso

0 tarkoittaa matalampaa kuin lähes kenelläkään testin tehneellä, 100 korkeampaa kuin lähes kaikilla.

Tämä on arvaus, ei mittaus. Testi vertaa vastauksiasi oikeista ihmisistä laskettuihin normeihin.

Usein kysyttyä aktiivisuudesta

Mittaako aktiivisuus sitä, kuinka paljon liikun?

Ei mittaa. Nimi on lainassa askelmittareissa ja terveyskyselyissä, mutta persoonallisuuden asteikko tarkoittaa toista asiaa: tavallisen päivän vauhtia ja täyteyttä. Yksikään kymmenestä väittämästä ei koske urheilua, askelia eikä kehoa.

Miksi tempoa mittaava fasetti kuuluu ekstroversioon?

Historiallisesti siksi, että tarmokas sanasto tuli ulottuvuutta koottaessa esiin seurallisen sanaston vierellä. Meidän lukumme sanovat, että istuvuus on löyhä: side ekstroversioon on 0,50 ja vahvimmat siteet johtavat tunnollisuuteen. Kiireinen introvertti on aivan tavallinen profiili.

Tarkoittaako korkea pistemäärä, että saan enemmän aikaan?

Se tarkoittaa, että liikkeessä on enemmän, mikä on eri väite. Valmiiksi saattaminen kuuluu suurimmaksi osaksi itsekurille ja kunnianhimolle, ja pari ratkaisee lopputuloksen: nopea tempo selvän maalin kanssa tuottaa paljon, sama tempo ilman maalia tuottaa paljon alkuja.

Onko sukupuolten välillä oikeasti eroa?

Naisten keskiarvo on 31,01 ja miesten 29,58, eli ero on 1,4 pistettä neljänkymmenen pisteen matkalla. Kolmenkymmenen fasetin joukossa se asettuu puoliväliin, eikä se ole tämän testin suurimpia eroja. Luku kuvaa ryhmien keskiarvoja eikä ennusta mitään kahdesta yksittäisestä ihmisestä.

Hidastuuko ihminen iän myötä?

Tällä asteikolla ei hidastu, ja juuri se on aineiston yllätys. Miehet keräävät nuorimman ryhmän ja ryhmän 41-60 välillä noin kaksi pistettä ja naiset noin yhden, kun taas koko ekstroversio menettää samalla matkalla miehillä 9 ja naisilla 16 pistettä. Elämän vauhti pitää pintansa samalla kun halu väkijoukkoihin vähenee.

Mitä matala pistemäärä kertoo minusta?

Se kertoo tempon, ei arvoa. Matala luku tarkoittaa, että päivä kulkee yhdellä kiireettömällä nopeudella ja että tyhjä ilta saa jäädä tyhjäksi. Laiskuudesta se ei sano mitään: aikaansaaminen jakautuu tässä testissä itsekurin ja kunnianhimon puolelle, ja ne ovat omat asteikkonsa.

Kuinka luotettava tämä asteikko on?

Mittasimme Johnsonin avoimesta aineistosta alfaksi 0,728 kymmenen väittämän versiolle ja 0,703 neljän väittämän versiolle. Ensimmäinen luku on kaikkien kolmenkymmenen fasetin matalin, koska tempo, kiireisyys ja levottomuus liittyvät toisiinsa olematta yksi ja sama asia. Asteikko on käyttökelpoinen, ja se on tämän testin löyhin.

Mittaa oma tempo arvaamisen sijaan

Kolmekymmentä fasettia, kymmenen väittämää kutakin pitkässä versiossa ja neljä lyhyessä. Valitse pitkä, jos haluat tarkimman kuvan, ja lyhyt silloin kun aikaa on vartti. Kumpikaan ei maksa mitään, ja tempon prosenttipiste odottaa viimeisellä ruudulla.

Ilmainen, ei rekisteröitymistä, tulokset heti