Ekstravertsus · Tahk E4
Aktiivsus on see osa ekstravertsusest, mis mõõdab elu tempot: kui kiiresti sa päevas liigud ja kui täis sa selle päeva meelsasti pakid. Kõrge tulemusega inimesel käib mitu asja korraga ja tühi pärastlõuna teeb ta rahutuks. Madala tulemusega inimene hoiab ühte kiirustamata käiku ja laseb aeglasel päeval aeglaseks jääda.
Tasuta, kontot pole vaja, tulemus kohe
Aktiivsus mõõdab tempot. Väited käivad selle kohta, kas sa oled tavaliselt liikvel, kas sulle meeldib, kui käsil on korraga mitu asja, ja kas täis päev istub sulle paremini kui lahtine. Mitte ükski neist ei küsi, kui palju sa lõpuks ära teed ega kui heas vormis su keha on. Kinni püütakse kiirus, millega elu läheb siis, kui keegi teda tagant ei kiirusta.
Ekstravertsuse sees on see tahk kõige veidram liige, ja andmed ütlevad seda otse välja. Oma dimensiooniga käib ta 0,50 peal ja 0,35 peal siis, kui tema enda vastused dimensiooni tulemusest välja arvata: kolmekümne tahu seas on see peaaegu kõige nõrgem side omaenda koduga. Tugevaimad seosed lähevad hoopis üle piiri, meelekindluse alale: saavutusvajadusega 0,58, enesedistsipliiniga 0,55 ja enesetõhususega 0,44.
Number kirjeldab puhkeoleku kiirust, mitte praegust aastat. Vastsündinu või kolimine paneb ükskõik kelle mitmeks kuuks pidevasse liikumisse ja tõstab kalendri täis. Skaala küsib seda käiku, mille juurde sa tagasi lähed siis, kui surve on maha võetud, ja just see käik püsib aastate kaupa ühesugusena.
Uurimuskirjanduses seisab rida tavaliselt lihtsalt Activity nime all ja temperamenditöödes räägitakse samast alast tempo või energilisuse kaudu. Väited pärinevad Johnsoni avaldatud IPIP-loendist, mis on vabalt kasutatav.
Selle skaala ümber seisab kolm asja, mis tema nime enda alla tõmbavad, ja iga vahetus keerab lugemise valesse suunda. Esimene tuleb tervisesõnavarast, teine on omaette tahk, kolmas on lihtsalt praegune elukorraldus.
Eesti keeles kuulub see sõna enne kõike tervise juurde: kehaline aktiivsus, liikumisaktiivsus, sammud ja treeningkorrad perearsti küsimustikus. Siinne rida ei küsi kehalt midagi. Maratoonar, kelle nädal on muidu rahulik, võib jääda alumisse ribasse, ja inimene, kes ei treeni kunagi, võib istuda kõige ülemises.
Tempo ei ole suund. Saavutusvajadus küsib, kui kõrgele sa endale lati sead ja kui kaua sa selle poole surud, ning kuulub meelekindluse alla. Paar liigub koos 0,58 peal, mis on selle tahu tugevaim side üldse, ja sealt segadus tulebki. Vahele jääb kaks tuttavat inimest: liikumine ilma sihita ja üksainus aeglane töö, mille siht on selge.
Nädala täidavad ka asjaolud, millel iseloomuga pistmist ei ole. Väikesed lapsed või üks raske õppeaasta ei jäta vaba õhtut ka kõige rahulikumale inimesele. Skaala küsib muud: mis saab tühjast pärastlõunast siis, kui ta lõpuks tekib. Selle täitmine ja selle hoidmine on kaks eri kallakut, ja kalendrist ei paista kumbki.
Skaala ulatub elust, mida hoitakse liikumises, eluni, mida hoitakse kiirustamata. Kumbki ots ei ole tervem ega saa rohkem valmis. Muutub see, kuhu jõud kulub ja milline päev tundub raske.
Sul on korraga käsil mitu asja ja sulle sobib see nii. Ootamine tüütab, nii et augud lähevad käiku, ja ruum võtab natuke hoogu juurde siis, kui sina sinna sisse astud. Arve tuleb puhkuse pealt: tühi tund näeb välja raiskamisena, mitte taastumisena, ja seismajäämine nõuab otsust, mida alustamine kunagi ei nõua.
Liikumine on sinu puhkeasend. Tihe päev annab sulle rohkem juurde kui võtab, ja ainus asi, mis sind päriselt ära kurnab, on paigal seismine.
Sa hoiad ühte kiirustamata käiku ja tunned end selle sees harva maha jäänuna. Vähem tühja liigutust, vähem pooleli asju ja rahu, mida teised sinult halval nädalal laenavad. Hind tuleb kiiretes ruumides: käik, mis kunagi üles ei mine, loetakse leigeks huviks, ja lühike aken võib sulguda sel ajal, kui sa oma rütmi hoiad.
Sa elad läbimõeldud tempos. Rahulik käik ei tähenda vähem tehtud tööd: sa liigud aeglasemalt ja raiskad vähem liigutusi.
Keskmisse ribasse mahub umbes neli inimest kümnest ja seal on tempo pigem aastaaja asi. Ette tuleb nii kiireid nädalaid kui ka tühje, käik käib selle järgi, mida kuu parasjagu küsib, ja kumbki seis ei tundu vale.
Madal, keskmine ja kõrge järgivad Johnsoni protsentiilijaotust 30/40/30. Skaala mõõdab elu kiirust, mitte selle väärtust: aeglane tempo ei ole laiskus ja kiire tempo ei ole saavutus. Tehtud töö kohta ütlevad rohkem hoopis meelekindluse tahud.
Toorpunktid on kümne vastuse summa, nii et nad liiguvad 10 ja 50 vahel. Allolev kõver on joonistatud 135 947 lõpetatud profiili pealt ja on kolmekümne tahu seas kõige kitsam: hajuvus jääb keskmise ümber 5,7 punkti peale, sel ajal kui ärrituvusel ja norgusel on sama arv 9.
| Protsentiil | Toortulemus |
|---|---|
| 10 | 24 |
| 25 | 27 |
| 50 | 31 |
| 75 | 35 |
| 90 | 38 |
Keskmine on 30,41 punkti ja mediaan 31, pool kõigist profiilidest jääb 27 ja 35 punkti vahele. Seepärast seisab üks ja seesama toores 30 mehel 54. protsentiilil ja naisel 43. protsentiilil. Protsentiil võrdleb sind sama soo ja vanusega inimestega, kes selle testi ära tegid, mitte kõigi elavatega.
Sugude vahe jääb siin tagasihoidlikuks. Peatuda tasub vanuse peal, sest just seal läheb tahk oma dimensiooniga risti.
Naiste keskmine on 31,01 punkti ja meeste oma 29,58, vahe 1,4 neljakümnepunktisel ulatusel ehk kolmekümne skaala seas tavaline suurus. Vanus liigub teistpidi: meestel tuleb alla 21-aastaste 28,9 pealt 41 kuni 60 aasta rühmas 30,9 ja naistel 30,5 pealt 31,7. Samal ajal langeb ekstravertsus tervikuna meestel 201 pealt 191 peale ja naistel 208 pealt 192 peale. Tempo jääb alles, isu rahvahulga järele kaob.
Kuuest tahust istub just tema oma dimensioonis kõige halvemini. Ekstravertsusega käib ta 0,50 peal ja 0,35 peal ilma oma panuseta, lähim naaber kodus on kehtestavus 0,49 juures, soojus jääb 0,30 ja seltsivus 0,28 peale. Kõige lähedasem seltskond leidub hoopis meelekindluse tahkude seas.
Tööl on kiire tempo esimene asi, mida kolleegid märkavad, ja viimane, mida keegi mõõdab. Väiksed asjad saavad sinul kaelast ära sel ajal, kui teised neid alles lahti teevad. Risk on päev, mis kulub sellele, mis liigub, mitte sellele, mis loeb: skaala annab jõudu, suunda ta ei anna. Aeglane tempo ostab ühtlasema tulemuse ja vähem vigu, mis tehakse kiirustades.
Kodus põrkab see rida vastu sagedamini kui ükski teine number selle tahu ümbert. Kõrge tulemusega inimene plaanib nädalavahetuse, pakub jalutuskäigu ja peab täitmata pühapäeva probleemiks, mis on ühele kaaslasele seltsiks ja teisele surveks. Madala tulemusega inimene pakub kiirustamata tähelepanu ja võib näida tõrksana sellele, kelle jaoks lähedus tähendab koos tegemist.
Teineteise jäljendamisest ei võida kumbki ots eriti midagi, sest tempo ise liigub vähe. Ülemises otsas ei ole küsimus selles, kuidas aeglustada, vaid selles, mille jaoks kogu see liikumine käib: selge sihiga tempo toodab palju, sihita tempo läheb kalliks maksma. Alumises otsas on võit tähtaegade märkamises, sest just need ei oota ühtlast käiku ära.
Pärilikkuse osa kohta annavad numbri kaksikute võrdlused ja suure viisiku joontel jääb see poole kanti. Ülejäänu ei tule sealt, kust seda tavaliselt otsitakse: ühine kodu kaalub vähem kui üksikud juhtumised, mis igaühel eraldi ette tulevad, koolist ja sõpruskondadest kuni pööreteni, mida keegi teine peres ei jaganud. Ruumi liikuda jääb päriselt alles, ainult et see täitub aastatega, mitte kuudega.
Rahvastiku joon läheb siin keskikka jõudes ülespoole ja dimensioon ise seda ei tee. Meie normides lisandub meestel noorimast rühmast 41 kuni 60 aasta rühmani umbes 2 punkti ja naistel 1, sel ajal kui ekstravertsus tervikuna kaotab meestel 9 ja naistel 16 punkti. Vanuserühm ei ole ühe inimese elulugu: kõrvuti seisavad eri põlvkonnad, seega näitab tõus rühmade vahet, mitte lubadust sinu enda kolmekümne aasta kohta.
Üksik number ei näita, mille külge sinu tempo kinnitatud on. Kõrge aktiivsus kõrge enesedistsipliini kõrval saab aastatega midagi valmis, seesama tempo madala enesedistsipliini kõrval alustab palju ja lõpetab vähe. Tasuline analüüs loeb just neid paare.
Tasuta, kontot pole vaja, tulemus kohe
300 küsimusega versioonis mõõdab aktiivsust 10 väidet ja 120 küsimusega versioonis 4. Kümnest on viis kirja pandud tagurpidi, nii et nendega nõustumine viib tulemust allapoole, mitte ülespoole. Vastused kaaluvad 1 kuni 5, pööratud väited keeratakse enne liitmist ümber ja summa 10 ja 50 vahel läheb sinu soo ning vanuserühma normitabelisse, kust tuleb tagasi protsentiil.
Alfa näitab, kui hästi ühe skaala väited omavahel kokku sobivad. Uuringutes peetakse 0,70 ja rohkem tugevaks. Arvutasime need numbrid ise Johnsoni avaandmetest, nii et neid saab võrrelda avaldatutega.
Väidete sõnastust siia lehele meelega pandud ei ole. Kes skaala küsimused enne vastamist läbi loeb, vastab teisiti, normitabel on aga ehitatud nende peale, kes nägid neid lauseid esimest korda. Väited ilmuvad alles siis, kui test on käima läinud.
300 küsimust · umbes 35 minutit
Tee pikk test120 küsimust · umbes 15 minutit
Tee lühike versioonTasuta, kontot pole vaja, tulemus kohe
Nihuta märgis sinna, kus sinu igapäevane käik sinu enda arvates teiste inimeste kõrval seisab, tee siis test ära ja vaata, kui hästi aimdus tabeli vastu pidas.
0 tähendab madalamat tulemust kui pea kõigil testi teinutel, 100 kõrgemat kui pea kõigil.
See on oletus, mitte mõõtmine. Test võrdleb sinu vastuseid päris inimeste normidega.
Ei tähenda. Nime on eesti keeles üle võtnud tervisesõnavara, kus aktiivsus on sammud, treeningkorrad ja liikumisminutid. Isiksuseskaala küsib muud: tavalise päeva kiirust ja täidetust. Mitte ükski kümnest väitest ei puuduta sporti ega keha, ja jooksja võib jääda alumisse ribasse, kui tema nädal on muidu rahulik.
Ajalooliselt sellepärast, et energilisust kirjeldavad sõnad tulid dimensiooni kokkupanemisel välja koos seltsivust kirjeldavatega. Meie numbrid ütlevad, et sobivus on lõtv: oma dimensiooniga käib see tahk 0,50 peal, mis on kolmekümne seas peaaegu kõige nõrgem, ja tema tugevaimad sidemed lähevad meelekindlusse. Kiire tempoga introvert on täiesti tavaline profiil.
See tähendab, et rohkem on liikumises, ja need on kaks eri väidet. Lõpuni viimine kuulub pigem enesedistsipliini ja saavutusvajaduse alla, ning tulemuse otsustab paar: selge sihiga kiire tempo toodab palju, seesama tempo ilma sihita toodab palju alustamisi.
Naistel tuleb keskmiseks 31,01 punkti ja meestel 29,58, vahe 1,4 neljakümnepunktisel ulatusel, mis paigutab selle tahu kolmekümne seas keskele. Sellise suurusega vahe kirjeldab rühmade keskmisi ega ütle kahe konkreetse inimese kohta midagi: hajuvus kummagi soo sees on tunduvalt suurem.
Sellel skaalal ei lange, ja seda ongi siit kõige raskem oodata. Mehed lisavad noorimast rühmast 41 kuni 60 aasta rühmani umbes 2 punkti ja naised 1, sel ajal kui ekstravertsus tervikuna kaotab samade aastate jooksul meestel 9 ja naistel 16 punkti. Elu tempo peab vastu ka siis, kui isu rahvahulga järele kahaneb.
Johnsoni avaandmete peal tuleb alfa kümne väitega 0,728 ja nelja väitega 0,703. Pikk vorm on siin kõigi kolmekümne tahu madalaim ja põhjus peitub sisus: tempo, hõivatus ja rahutus käivad koos, ilma et nad oleksid üks ja seesama asi. Skaala on kasutatav, kuid ta on selle testi kõige lõdvem rida.
Tempo protsentiil tuleb koos ülejäänud kahekümne üheksa tahuga: pikk versioon esitab 300 väidet, lühike 120, ja mõlemad annavad terve kaardi kätte. Maksma ei pea midagi, kontot looma samuti mitte, ja tulemus avaneb kohe pärast viimast vastust.
Tasuta, kontot pole vaja, tulemus kohe