Extraversie

Hartelijkheid meet hoe snel je warmte laat zien. Wie hoog scoort, zorgt dat mensen zich binnen een paar minuten welkom voelen, en dat bouwt sneller vertrouwen dan welke techniek dan ook. Wie laag scoort, deelt zijn warmte gedoseerd uit: een paar mensen komen in de binnenste kring, de rest ontmoet eerst een beleefde, koelere buitenkant. Verwar dat niet met onvriendelijkheid, het is een andere temperatuur bij de deur.

Laag

Je warmte is echt, maar je deelt haar met mate uit. Een paar mensen komen in je binnenste kring, de rest ontmoet eerst een beleefde, koelere buitenkant.

Hoog

Mensen voelen zich binnen een paar minuten welkom bij je. Die makkelijke hartelijkheid opent deuren en bouwt sneller vertrouwen op dan welke techniek dan ook.

Sociabiliteit gaat over de behoefte aan gezelschap. Wie hoog scoort, wordt beter naarmate de kamer voller wordt. Wie laag scoort, geeft de voorkeur aan één iemand boven een groep, en dat is geen mensenschuwheid maar een andere dosering. Van de zes facetten hoort deze bij de laagst scorende: een grote groep opzoeken is voor de meeste mensen geen vanzelfsprekendheid.

Laag

Grote groepen kosten je energie in plaats van dat ze die geven. Een gesprek met één iemand levert je meer op dan een zaal vol mensen.

Hoog

Hoe voller de kamer, hoe beter je je voelt. Drukte laadt je op, en alleen zijn voelt eerder als een gemis dan als rust.

Assertiviteit meet of je naar voren stapt: je mening geven, de leiding nemen, het gesprek sturen. Wie hoog scoort, pakt in een stuurloze groep vanzelf de touwtjes. Wie laag scoort, wacht tot iemand ernaar vraagt, en soms komt die vraag niet. Bijzonder aan dit facet: het is het enige van alle dertig waar mannen en vrouwen exact hetzelfde gemiddelde halen.

Laag

Je duwt jezelf niet naar voren. Je hebt wel een mening, maar je wacht tot iemand ernaar vraagt, en soms komt die vraag niet.

Hoog

In een stuurloze groep pak jij vanzelf de touwtjes. Je zegt wat je vindt, ook als het ongemakkelijk ligt, en mensen volgen dat.

Activiteitsniveau beschrijft je tempo. Wie hoog scoort, is liefst voortdurend in de weer en krijgt op een dag meer voor elkaar dan anderen in twee. Wie laag scoort, leeft in een rustiger tempo en ziet in die ruimte dingen die de haastigen missen. Ook dit facet scoort gemiddeld laag: constant in beweging zijn is zeldzamer dan de drukke agenda’s om ons heen suggereren.

Laag

Je leeft in een rustig tempo en dat is een keuze, geen gebrek. In die ruimte zie jij dingen die de haastigen missen.

Hoog

Je bent liefst voortdurend in beweging. Stilzitten voelt als tijd verspillen, en je krijgt op een dag meer voor elkaar dan de meeste mensen in twee.

Spanningsbehoefte is de Nederlandse term voor wat in onderzoek sensation seeking heet: hoeveel prikkels je nodig hebt om je wakker te voelen. Wie hoog scoort, zoekt de rand op waar het spannend wordt. Wie laag scoort, hoeft zijn hart niet sneller te laten kloppen om zich levend te voelen. Dit is het enige facet van extraversie waar mannen gemiddeld hoger uitkomen dan vrouwen.

Laag

Je hoeft je hart niet sneller te laten kloppen om je levend te voelen. Risico zoek je niet op, en beslissingen van vorig jaar zijn je zelden komen achtervolgen.

Hoog

Zonder een flinke dosis prikkels verveel je je snel. Je zoekt de rand op waar het spannend wordt, en juist daar voel je je wakker.

Vrolijkheid meet hoe makkelijk goede zin bij je komt en hoe zichtbaar die is. Wie hoog scoort, bruist en steekt anderen aan, en dat is sociaal kapitaal van de eerste orde. Wie laag scoort, lacht niet om alles, en juist daarom betekent het iets als hij het wel doet. Hier zit het grootste verschil tussen mannen en vrouwen binnen dit domein, al blijft ook dat verschil klein.

Laag

Je lacht niet om alles, en dus betekent het iets als je het wel doet. Jouw vrolijkheid is geen automatisme maar een echt signaal.

Hoog

Je bruist van goede zin en steekt anderen daarmee aan. Die energie is je grootste sociale kapitaal, zolang je jezelf toestaat om ook eens niet vrolijk te zijn.