न्यूरोटिसिज्म · पहलू N3
उदासी बिग फ़ाइव का वह पहलू है जो बताता है कि मन किस स्तर पर लौटकर बैठता है, न कि कोई बीमारी। पैमाना गिनता है कि हिम्मत टूटना, मन का सपाट हो जाना और खुद पर लगाया दोष कितनी बार आते हैं और कितनी देर टिकते हैं। कम अंक वाले गिरकर कुछ घंटों में वापस चढ़ जाते हैं।
मुफ़्त, बिना रजिस्ट्रेशन, नतीजा तुरंत
यह पहलू पढ़ता है कि मन कितनी आसानी से नीचे बैठता है और वहाँ कितनी देर रुकता है। कथन कुछ बिगड़ने पर आने वाली हिम्मत टूटने के बारे में पूछते हैं, इस अहसास के बारे में कि खुश होने लायक कुछ बचा नहीं, और उस आदत के बारे में जिसमें खराब नतीजा खुद अपने बारे में सुनाया फैसला बन जाता है।
पैमाना न्यूरोटिसिज्म के भीतर रहता है, उस आयाम में जो हर किस्म की नकारात्मक भावना को एक जगह जोड़ता है। इस परिवार में उदासी पीछे मुड़कर देखने वाली सदस्य है: चिंता घटना से पहले जागती है, उदासी उसके बाद आती है और इस पर बहस करती है कि घटना ने क्या साबित किया। दोनों का संबंध 0.67 है: इतना पास कि वे एक ही चीज़ लगें, और इतना दूर कि असली प्रोफ़ाइल पर अलग चलें।
अंक एक झुकाव बताता है, ज़िंदगी की किसी पट्टी को नहीं। शोक, बीमारी और सिर्फ़ एक भारी साल किसी को भी कुछ समय के लिए नीचे ले आते हैं, और कठिन महीने का नतीजा छह महीने बाद वैसा नहीं निकलता। लक्षण वह है जो तब बचता है जब कुछ खास बिगड़ा नहीं है।
शोध में यह पैमाना इसी नाम से चलता है, और उसी ज़मीन को मायूसी या कम सकारात्मक भाव भी कहा जाता है। कथन जॉनसन के प्रकाशित मुक्त उपयोग वाले IPIP संग्रह से आते हैं: व्यक्तित्व प्रश्नावली का हिस्सा, कोई नैदानिक उपकरण नहीं।
यहाँ तीन रेखाएँ मिट जाती हैं, और पहली वाली इस पन्ने की बाकी हर बात से ज़्यादा मायने रखती है।
इस पैमाने का अंक व्यक्तित्व का माप है, और इस पर कोई बिंदु बीमारी का मतलब नहीं रखता। नैदानिक निदान इस पर टिकता है कि रोज़ का जीवन कितना और कितने समय से टूटा है, और वह निदान कोई पेशेवर बातचीत करके करता है। ऊँचे अंक वालों में ऐसा इतिहास ज़्यादा मिलता है, फिर भी अधिकतर के पास कभी नहीं होता। यह पन्ना जाँच नहीं करता।
यह उदासी की उलटी तरफ़ नहीं है, हालाँकि पहली नज़र में वैसी लगती है। दोनों का संबंध माइनस 0.49 है: झुकाव एक दिशा में, पाठ अलग। प्रसन्नता बहिर्मुखता में रहती है और नापती है कि व्यक्ति खुद कितनी खुशी पैदा करता है। शांत मिज़ाज वाला भी ऐसे मन के साथ रह सकता है जो कभी गिरता ही नहीं।
उदासी अपनी काबिलियत पर शक नहीं है, हालाँकि 435 जोड़ियों में यह हमारी तीसरी सबसे नकारात्मक जोड़ी है, माइनस 0.59। आत्म-सक्षमता यह भरोसा है कि आप काम के लायक हैं और जो हाथ में लिया है वह आमतौर पर निकल आता है। यह भरोसा नीचे हो तो हर झटके को अपनी काबिलियत के बारे में तैयार कहानी मिल जाती है।
एक सिरा गिरावट महसूस करता है और दाम लौटने के समय में चुकाता है। दूसरा शायद ही गिरता है और इसी वजह से कुछ चूक जाता है।
झटके ज़्यादा ज़ोर से लगते हैं और ज़्यादा देर टिकते हैं। निराशा आप जल्दी पकड़ते हैं और उसे सजाते नहीं, कमज़ोर नतीजे को ठीक नहीं कहते। बिल वापसी पर आता है: जिस खबर को कोई और शाम तक झाड़ देता है, वह आपको कई दिन पकड़े रह सकती है।
उदासी और ख़ुद पर सख़्ती औरों से ज़्यादा बार दस्तक देती हैं। कुछ बिगड़ने पर भीतर का टिप्पणीकार ऊंचा बोलने लगता है, और मूड उठाने में सचमुच मेहनत लगती है।
निराशा दर्ज होती है और बह जाती है। बहस हारकर, सौदा गँवाकर या पूरा हफ़्ता खराब करके भी नींद आ जाती है, क्योंकि घटना घटना ही रहती है और आपके बारे में बयान नहीं बनती। अंधा कोना दूसरों की तरफ़ है: जो किसी बात को झाड़ नहीं पाता, वह ऐसा दिखता है जैसे झाड़ना चाह ही नहीं रहा।
उदास मूड आपको लंबे समय तक बांधकर नहीं रखता। नाकामी के बाद ध्यान अगली चाल पर चला जाता है, नुक़सान को बार-बार दोहराने पर नहीं।
दस में करीब चार लोग बीच की पट्टी में आते हैं, और वही चलता हुआ इंतज़ाम है। मन तब गिरता है जब कोई वजह बनी हो, कुछ देर नीचे रहता है और फिर छोड़ देता है: नुकसान दर्ज करने लायक गिरावट, और दोबारा कोशिश करने लायक उठान।
कम, मध्यम और अधिक जॉनसन की 30/40/30 प्रतिशतक परंपरा से आते हैं, किसी नैदानिक सीमा से नहीं। ऊँचा अंक मिज़ाज का वर्णन है, निदान नहीं। जो सुस्त मन हफ़्तों से उतर नहीं रहा, उसकी बात डॉक्टर से करनी चाहिए।
कच्चा अंक 10 उत्तरों का जोड़ है, इसलिए वह 10 से 50 तक जाता है। वक्र 135,947 पूरी प्रोफ़ाइल से बना है, और तीस पहलुओं में यही सबसे चौड़ा है: बिखराव 9.56 अंक।
| पर्सेंटाइल | कच्चा स्कोर |
|---|---|
| 10 | 15 |
| 25 | 20 |
| 50 | 26 |
| 75 | 34 |
| 90 | 41 |
आधे पुरुष 18 और 32 अंक के बीच हैं, आधी महिलाएँ 19 और 34 के बीच, मध्यमान 24 और 26। औसत 26.7 है और तीस पहलुओं में इससे नीचे सिर्फ़ दबाव में घबराहट है, इसलिए ऊपर वाली पट्टी जल्दी शुरू होती है: 30 कच्चे अंक यहाँ पहले ही अपने समूह की बीच से ऊपर हैं। प्रतिशतक तुलना आपके ही लिंग और उम्र के लोगों से होती है।
हर पैमाने पर समूहों के औसत हिलते हैं। इस पर वे लिंग से कम और उम्र से कहीं ज़्यादा हिलते हैं।
महिलाओं का औसत यहाँ 27.3 अंक है और पुरुषों का 25.9। 1.4 अंक का यह फ़ासला न्यूरोटिसिज्म के छह पहलुओं में सबसे छोटा है, चिंता के 4.3 अंक से बिलकुल अलग। भारी काम उम्र करती है: औसत 21 साल से कम वाले समूह के करीब 27 से गिरकर 60 पार करीब 23 पर आ जाता है, और इससे तेज़ गिरावट सिर्फ़ रोमांच की चाह में है। सबसे बुज़ुर्ग खाने में 248 पुरुष और 255 महिलाएँ हैं, इसलिए उस किनारे को इशारा मानें।
न्यूरोटिसिज्म छह अलग पैमानों का जोड़ है, और यह पहलू कुल में अपने ज़्यादातर पड़ोसियों से बड़ा हिस्सा डालता है: आयाम के साथ संबंध 0.845, तीस में चौथा सबसे मज़बूत। पट्टियाँ दिखाती हैं कि यह किनके साथ चलता है: चिंता 0.67, दबाव में घबराहट 0.667, संकोच 0.585।
काम पर यह लक्षण नतीजे में नहीं, अपने ही बारे में निकले फैसले में दिखता है। ऊँचा अंक ठीक वही चीज़ सौंप सकता है जो सहकर्मी ने सौंपी, और उसे लगभग चूक मानकर दर्ज कर सकता है, इसलिए हर टिप्पणी दो बार लगती है: एक बार सूचना और एक बार पुष्टि। भारी दिनों में खर्च शुरुआत में जाता है: काम हो तो जाता है, पर पहला घंटा ज़रूरत से ज़्यादा माँगता है।
नज़दीकी रिश्ते इसे रफ़्तार की तरह महसूस करते हैं। ऊँचे अंक वालों को झगड़े के बाद लौटने में ज़्यादा वक्त लगता है, और छोटा-सा जवाब वे किसी बड़ी बात के सबूत की तरह पढ़ सकते हैं। वही संवेदनशीलता उन्हें उस व्यक्ति के लिए अच्छी संगत बनाती है जिसका महीना खराब जा रहा है, क्योंकि वहाँ कुछ समझाना नहीं पड़ता। कम अंक वाले तेज़ी से वापस आते हैं और चुपचाप मान लेते हैं कि सामने वाला भी आ चुका होगा।
ऊँचे सिरे पर हलचल खुद को बहलाने में नहीं है, ठहराव का स्तर इस पर जवाब ही नहीं देता। हलचल उस दूरी में है जो खराब नतीजे और उससे निकाले गए निष्कर्ष के बीच होती है, और वह दूरी मिज़ाज नहीं, आदत है। कम सिरे पर बढ़त अनुवाद में है: जो मन आपके लिए दोपहर तक साफ़ हो जाता है, वह सामने बैठे व्यक्ति के लिए साफ़ नहीं हुआ।
जुड़वाँ बच्चों पर हुए काम का हिसाब यह है कि बिग फ़ाइव पर लोगों के आपसी फ़र्क का करीब आधा जीन के खाते में जाता है, बाकी का बड़ा भाग उन अनुभवों के खाते में जिन्हें एक घर के भाई-बहन भी बराबर नहीं बाँटते। यानी कुछ भी जड़ा नहीं है, पर खिसकना धीमा है: दस साल बाद आपसी क्रम लगभग वही रहता है।
इस पैमाने का उम्र-ढलान पूरी प्रश्नावली में सबसे तीखे ढलानों में से है: सबसे युवा और सबसे बुज़ुर्ग समूह के बीच औसत करीब चार अंक नीचे आता है, और इससे तेज़ केवल रोमांच की चाह गिरती है। हमारे मानक एक ही समय पर नापे गए अलग उम्र के लोगों की तुलना करते हैं, इसलिए ढलान को रुझान मानें।
दो चीज़ों को यहाँ अलग रखना ज़रूरी है। लक्षण किस स्तर पर ठहरता है, यह मिज़ाज का धीरे चलने वाला गुण है और पैमाना यही बताता है। सुस्त मन का वह दौर जो उतरता ही नहीं, दूसरी चीज़ है: उसके अपने कारण हैं और अपनी मदद, और व्यक्तित्व का अंक न उसे पकड़ता है न खारिज।
अंक एक स्तर है, कोई नक्शा नहीं। वही नीची सतह जीवंत बहिर्मुखता के बगल में एक तरह पढ़ी जाती है और बुझी हुई के बगल में दूसरी तरह, और सशुल्क विश्लेषण उसी दूसरी परत पर लिखा जाता है।
मुफ़्त, बिना रजिस्ट्रेशन, नतीजा तुरंत
300 कथनों वाला संस्करण उदासी को 10 कथनों से नापता है, 120 वाला 4 से। हर उत्तर 1 से 5 तक जाता है, उलटे लिखे कथन जोड़ने से पहले पलटते हैं, और यह जोड़ आपका कच्चा अंक बनता है, जिसे आपके लिंग और आयु समूह की मानक तालिका प्रतिशतक में बदल देती है। लंबे संस्करण पर अल्फ़ा 0.916 है, तीस पहलुओं में सबसे ऊँची, छोटे पर 0.851।
अल्फ़ा बताता है कि एक ही पैमाने के कथन आपस में कितना मेल खाते हैं। शोध में 0.70 से ऊपर को ठोस माना जाता है। ये आँकड़े हमने जॉनसन के खुले डेटा से ख़ुद निकाले हैं, इसलिए इन्हें प्रकाशित मानों से मिलाया जा सकता है।
कथन इस पन्ने पर नहीं छापे गए। पहले पढ़ा हुआ कथन अपना ही उत्तर बदल देता है, इसलिए वे टेस्ट शुरू होने के बाद ही सामने आते हैं।
300 सवाल · लगभग 40 मिनट
पूरा टेस्ट दें120 सवाल · लगभग 15 मिनट
छोटा टेस्ट देंमुफ़्त, बिना रजिस्ट्रेशन, नतीजा तुरंत
स्लाइडर पहले महसूस के भरोसे रखिए, बिना कोई गिनती किए। टेस्ट बाद में बता देगा कि वह अंदाज़ा मानक तालिका से कितना मिला।
0 का मतलब है टेस्ट देने वाले लगभग सभी लोगों से नीचे, 100 का मतलब लगभग सभी से ऊपर।
यह अंदाज़ा है, माप नहीं। टेस्ट आपके जवाबों की तुलना असली लोगों के मानकों से करता है।
नहीं। पैमाना व्यक्तित्व का लक्षण नापता है और इसमें निदान की कोई सीमा होती ही नहीं, इसलिए न कोई अंक बीमारी बताता है और न कोई उसे खारिज करता है। ऊँचे अंक वाले खुद को हताश ज़्यादा बार कहते हैं, फिर भी अधिकतर कभी इलाज नहीं खोजते। अगर मन हफ़्तों से उतरा है और नींद या काम के बीच आ रहा है, तो बात पेशेवर से करनी चाहिए।
न्यूरोटिसिज्म आयाम है और उदासी उसके छह पैमानों में से एक। दोनों का संबंध 0.845 है, तीस पहलुओं में चौथा सबसे मज़बूत, इसलिए वे लगभग साथ चलते हैं और फिर भी एक-दूसरे की जगह नहीं ले सकते। कोई यहाँ ऊँचा निकलकर भी पूरे आयाम में बीच की पट्टी में रह सकता है, बशर्ते बाकी पाँच नीचे हों।
क्योंकि ज़्यादातर लोग ज़्यादातर समय उतरे हुए नहीं होते। हमारे नमूने का औसत 10 से 50 वाले पैमाने पर 26.7 है, और तीस पहलुओं में इससे नीचे सिर्फ़ दबाव में घबराहट आती है। इससे पूरा पाठ बदल जाता है: 30 कच्चे अंक यहाँ आम नतीजा नहीं, अपने समूह की बीच से पहले ही ऊपर हैं।
उसे ढोना आसान है, पर यह वही बात नहीं। नीची सतह झटकों को छोटा और वापसी को तेज़ रखती है, और दाम अंधे कोने में जाता है: जिनकी सतह नीचे बैठी है उन्हें पहचानना मुश्किल होता है। ऊँचा अंक भारी पड़ता है और ईमानदारी से बता देता है कि कब सचमुच कुछ गलत हुआ। दोनों चलती ज़िंदगियों में मिलते हैं।
इस पैमाने पर हाँ। जॉनसन के खुले आँकड़ों पर हमने अल्फ़ा खुद गिनी: 10 कथनों वाले संस्करण में 0.916, जो तीस पहलुओं में सबसे ऊँची है, और 4 कथनों वाले छोटे में 0.851। कथन एक ही दिशा में खींचते हैं, कई अलग चीज़ें एक साथ नहीं नापते।
तीस पैमानों में सबसे चौड़े पर अपनी जगह का अंदाज़ा लगाना दिखने से मुश्किल है। दोनों संस्करण आपके लिंग और उम्र के लिए प्रतिशतक लौटाते हैं, और दोनों मुफ़्त हैं।
मुफ़्त, बिना रजिस्ट्रेशन, नतीजा तुरंत