IPIP-NEO

Neurootilisus · Tahk N1

ÄrevusN1

Ärevus on see osa temperamendist, mis läheb ette ja vaatab, mis võiks valesti minna. Jutt pole hirmust ühe kindla asja ees, vaid sellest, kui kiiresti sinu sisemine häirekell tööle hakkab. Kõrge skoor tunneb pinget enne sündmusi, kuhu teised astuvad ette valmistumata. Madal skoor jääb kehaliselt rahulikuks ka siis, kui panus on suur.

  • Neurootilisuse esimene tahk
  • 10 väidet pikas versioonis
  • Normid 135 947 profiilist
  • Tasuta, kontot pole vaja

Tasuta, kontot pole vaja, tulemus kohe

Mida see skaala mõõdab

Ärevus Suures Viisikus mõõdab, kui kergesti keha ja pea valmisolekusse lülituvad. Väited küsivad muretsemise, pinge, rahutuse ja selle tunde kohta, et kohe juhtub midagi ebameeldivat. Skaala ei ütle, kas sinu kartused täide lähevad. Ta püüab kinni, kui kiiresti see seisund käivitub ja kui kaua see püsib.

Tahk elab neurootilisuse sees, dimensioonis, mis kogub negatiivset emotsiooni üldiselt. Ärevus on selle ettepoole vaatav pool: ta lööb välja enne sündmust, mitte pärast. Inimene võib olla siin kõrge ja ärrituvuses madal, ja just seetõttu peidab üks neurootilisuse number rohkem kui näitab.

Skoorid kirjeldavad põhitaset, mitte hetke. Biopsia vastust ootav inimene on ärev sõltumata temperamendist. See tahk räägib seisundist, kuhu sa naased siis, kui midagi erilist ei toimu, ja see põhitase püsib aastaid.

Teaduskirjanduses hoiab skaala tavaliselt ärevuse nime ja vanemates töödes esineb sama ala püsiärevusena. IPIP-NEO sõnastus järgib Johnsoni avaldatud vabalt kasutatavaid küsimusi, mitte ärilisi küsimustikke.

Millega segi aetakse

Kolm piiri hägustuvad teistest sagedamini ja igaüks neist muudab sinu skoori tähendust.

Ärevushäire

Kõrge skoor on omadus, mitte diagnoos. Kliinilist ärevust määratletakse selle järgi, kui palju igapäevaelu lakkab toimimast ja kui kaua see kestab, ning hinnangu annab spetsialist vestluses. Paljud selle skaala tipus ei täida ühtegi kriteeriumi, mõni keskmisest ribast täidab. See lehekülg kirjeldab temperamenti ega sõelu midagi.

Haavatavus (N6)

Ärevus on ettehaaramine, haavatavus on see, mis juhtub tõelise surve all. Meie andmetes on need kogu dimensiooni kõige lähedasem paar, seos 0,80, ja ikkagi lähevad nad lahku: mõni muretseb nädal aega ja tegutseb siis otsustaval hetkel rahulikult.

Ettevaatlikkus (C6)

Hoolikas ei tähenda ärevat. Ettevaatlikkus on teadlik harjumus enne tegutsemist mõelda ja kuulub meelekindluse alla. Ärevus on emotsionaalne refleks, mida keegi pole valinud. Meie andmetes käivad need vaevu koos, umbes 0,11, nii et aeglaselt otsustaval inimesel võib olla täiesti rahulik närvisüsteem.

Mõlemad otsad on tõelised

Kumbki ots pole parem isiksus. Kumbki ostab midagi ja esitab selle eest arve.

Kõrge ärevus: häirekell töötab ette

Pea kontrollib teel auke enne, kui sa sinna sõidad. Sind tabatakse harva valmistumatult, sa märkad riske, millest teised mööda lähevad, ja kannad tihti varuplaani grupile, kes seda ei palunud. Arve tuleb ootamises: tunnid enne eksamit või rasket vestlust kaaluvad rohkem kui sündmus ise.

  • Sa harjutad vestlusi, mida pole veel toimunud
  • Keha reageerib enne, kui oled teadlikult otsustanud, et midagi on valesti
  • Väike ebakindlus hoiab taustaprotsessi terve päeva käimas
  • Sina oled see, kes paneb kaasa varulaadija ja varuplaani

Mõte jookseb sündmusest ette ja käib läbi, mis võib valesti minna. Ootamine on sulle sageli raskem kui asi ise, ja rahu tuleb alles siis, kui kõik on selja taga.

Madal ärevus: rahulik põhitase

Oht peab muutuma konkreetseks, enne kui keha kaasa tuleb. Tähtajad, turbulents ja viimase hetke muudatused jätavad pulsi umbes sinna, kus see oli, ja tähelepanu püsib ülesandel, mitte ennustusel. Hinnaks on pime nurk: risk, mille valvsam inimene varakult üles märgiks, jõuab sinuni juba täiskasvanuna, ja muretsejad loevad sinu rahu vahel ükskõiksuseks.

  • Tähtajad võtavad harva su une
  • Sa näed probleemi siis, kui see saabub, mitte kolm nädalat varem
  • Sa suudad uudist oodata telefoni vaatamata
  • Aeg-ajalt küsib keegi, kas võtsid riski tõsiselt

Sa ei ela halvima ootuses. Tähtaeg, eksam või raputav lennuk jätavad su pulsi umbes sinna, kus see enne oli, ja kogu see energia jääb asja enda jaoks alles.

Umbes neli inimest kümnest satub keskmisse ribasse ja see riba on tööasend. Mure ilmub siis, kui panus on tõeline, ja hääbub, kui hetk on möödas. Nii teebki ärevus oma päris tööd: näitab, mis vajab tähelepanu, ja laseb siis lahti.

Madal, keskmine ja kõrge järgivad Johnsoni kasutatud protsentiilijaotust 30/40/30, mitte kliinilisi piire. Kõrge skoor kirjeldab temperamenti. See ei ole häire ja miski sellel leheküljel ei pane diagnoosi.

Kus inimesed tegelikult on

Toorskoor on 10 vastuse summa, seega ulatub see 10 kuni 50. Alumine kõver on tehtud 135 947 täidetud pika versiooni profiilist.

Olulisemad protsentiilid tabelina
ProtsentiilToortulemus
1020
2525
5031
7536
9041

Pool profiilidest jääb 25 ja 36 punkti vahele ning mediaan on 31. Protsentiil võrdleb sind sama soo ja vanusega inimestega, kes selle testi tegid, mitte rahvastikuga tervikuna: valimis on need, kes ise otsustasid internetis isiksuseküsimustiku täita.

Sugu ja vanus

Rühmade keskmised erinevad ja erinevused on väiksemad, kui enamik arvab.

Naised saavad sellel skaalal keskmiselt 31,8 punkti ja mehed 27,6, vahe on umbes 4 punkti 40 punkti ulatuses. Mõlemad kõverad langevad vanusega: naised 32,2 punktilt alla 21-aastastena 28,4 punktile pärast 60, mehed 27,9 punktilt 27,0 punktile. Vanimas lahtris on umbes 250 inimest soo kohta, seega loe seda otsa vihjeks, mitte tulemuseks.

Ärevus neurootilisuse kuue tahu seas

Neurootilisus on korraga kuus eri asja ja see, milline neist on kõrge, muudab profiili lugemist täielikult. Alumised numbrid näitavad, kuidas kuus üksteise kõrval seisavad ja millega see tahk tavaliselt koos käib.

ÄrevusÄrrituvusNorgusKohmetusOhjeldamatusHaavatavus

Kuidas see välja paistab

Töös

Töös näeb kõrge skoor tavaliselt välja nagu ettevalmistus. Sina oled see, kes märkab juhtumit, mis plaani lõhub, ja meeskonnad toetuvad sellele vaikselt. See maksab ootamises enne otsuseid ja tahtmises üle valmistada seda, mis seda ei vajanud. Madal skoor loetakse kindlusena tähtaja all, oma hinnaga: esimene hoiatusmärk võib märkamatult mööduda, sest sinu sees ei reageerinud sellele miski.

Inimestega

Lähisuhetes ilmub sama omadus tähelepanuna, mis oskab kontrollimiseks kalduda. Kõrged skoorid küsivad tihti, kas kõik on korras, enne kui keegi teine on tooni muutust märganud, ja ühele partnerile on see hoolimine, teisele surve. Madalad skoorid toovad püsiva kohaloleku, mille kõrval on kerge olla, ja jätavad vahel tähele panemata, et kõrvalolija tahtis tuge, mitte lahendust.

Enda arengus

Arengu jaoks pole kasulik küsimus, kuidas lõpetada muretsemine, sest põhitase liigub aeglaselt. Kiiremini liigub vahemaa ohu märkamise ja sellega tegelemise vahel: hoida häirekell ja lühendada ootamist on kõrges otsas realistlik siht. Madalas otsas tuleb kasu meelega paika pandud kontrollpunktidest, sest see profiil meeldetuletust ise ei anna.

Kas see muutub?

Umbes pool inimestevahelistest erinevustest Suure Viisiku joontes käib kaasas geneetikaga ja suurem osa ülejäänust keskkondadega, mida isegi õed-vennad ei jaga ühtemoodi. Ruumi liikumiseks jääb päriselt, aga liikumine on aeglane. Inimeste järjestus püsib kümnendi jooksul ja muutus saabub triivina, mitte hüppena.

Rahvastiku suund on allapoole: ärevuse skoorid langevad täiskasvanueas järk-järgult, osa laiemast mustrist, kus inimesed muutuvad aastatega rahulikumaks ja korrastatumaks. Meie normid näitavad sama kallet. Nad võrdlevad eri vanuses eri inimesi, mitte ei jälgi ühte, seega loe seda suundumusena, mitte ajakavana.

Mida üks skoor ei räägi, on see, kuidas käitub just sinu kombinatsioon. Kõrge ärevus kõrge enesetõhususe kõrval loetakse hoopis teisiti kui kõrge ärevus madala kõrval. Sellel tasemel töötab tasuline analüüs.

Tasuta, kontot pole vaja, tulemus kohe

Kuidas seda tahku mõõdetakse

300 küsimusega versioonis mõõdab ärevust 10 väidet, 120 küsimusega versioonis 4. Iga vastus ulatub 1 kuni 5, pööratud väited keeratakse enne liitmist ümber ja summast saab sinu toorskoor. Seejärel võrreldakse summat sinu soo ja vanuserühma normitabeliga, mis teeb sellest protsentiili.

IPIP-NEO-300Väiteid: 10Usaldusväärsus, alfa 0.87Valim: 135 947
IPIP-NEO-120Väiteid: 4Usaldusväärsus, alfa 0.79Valim: 385 801

Alfa näitab, kui hästi ühe skaala väited omavahel kokku sobivad. Uuringutes peetakse 0,70 ja rohkem tugevaks. Arvutasime need numbrid ise Johnsoni avaandmetest, nii et neid saab võrrelda avaldatutega.

Väiteid siin lehel meelega ei ole. Kes küsimusi ette näeb, vastab teisiti, seega ilmuvad need alles pärast testi käivitamist.

Tasuta, kontot pole vaja, tulemus kohe

Arva enne, kui mõõdad

Nihuta liugur sinna, kus arvad end teiste kõrval olevat, tee siis test ja vaata, kui täpne aimdus oli.

50
Rahulik ka enne tähtaegaMõte jookseb ette
Sinu oletus
50 / 100Keskmine

0 tähendab madalamat tulemust kui pea kõigil testi teinutel, 100 kõrgemat kui pea kõigil.

See on oletus, mitte mõõtmine. Test võrdleb sinu vastuseid päris inimeste normidega.

Korduvad küsimused

Kas kõrge ärevuse skoor on häire?

Ei. Skaala mõõdab temperamenti ja diagnostilist piiri tal pole. Kõrge skooriga inimesed kirjeldavad end sagedamini pingelisena ja paljud neist saavad hästi hakkama ega otsi kunagi ravi. Kui muretsemine lõhub une, töö või suhted, on see küsimus spetsialistile ja ükski internetiküsimustik seda vestlust ei asenda.

Milline skoor on sellel tahul hea?

Head skoori ei ole. Madal tähendab rahulikku põhitaset ja nõrgemat varajase hoiatuse süsteemi. Kõrge tähendab ettevalmistust ja raskemat ootamist. Mõlemad mustrid esinevad elus, mis toimib, ja kasulik info peitub kombinatsioonis teiste tahkudega, mitte ühes numbris.

Miks on naiste keskmine skoor kõrgem?

Meie valimis saavad naised umbes 4 punkti rohkem kui mehed 40 punkti ulatuses. Vahe ilmneb enamikus suurtes valimites ja põhjuste üle vaieldakse siiani: pakutakse vastamisstiili, kasvatust ja bioloogiat. See on rühmade keskmiste vahe, mitte ennustus konkreetse inimese kohta.

Mille poolest erineb ärevus neurootilisusest?

Neurootilisus on dimensioon, ärevus üks selle kuuest tahust. Meie andmetes seostub see tahk oma dimensiooni ülejäänud osaga 0,81, seega käivad nad koos, olemata sama asi. Võib olla siin kõrge ja jääda kogu dimensioonis keskmisse ribasse, kui ärrituvus, norgus ja ohjeldamatus on madalamad.

Kas ma saan oma skoori langetada?

Rahvastiku tasandil langevad skoorid vanusega aeglaselt ja isiksuse muutus on võimalik, kuid see toimub järk-järgult. Kõik, mis lubab kiiret nihet, räägib meeleolust, mitte kalduvusest. See lehekülg käsitleb mõõtmist ega anna ravisoovitusi.

Kui usaldusväärne on 10 väitega skaala?

Mõõtsime alfaks 0,87 kümne väitega versioonile ja 0,79 lühikesele nelja väitega versioonile, arvutatuna Johnsoni avaandmetel. Mõlemad kõlbavad. Lühike versioon ostab kiirust ja maksab selle eest täpsusega tahkude tasemel.

Uuri välja, kus sa tegelikult oled

Täisversioon mõõdab kõiki 30 tahku kümne väitega igaüht, lühike hoiab sama ehitust neljaga. Mõlemad on tasuta ja annavad protsentiilid kohe.

Tasuta, kontot pole vaja, tulemus kohe