IPIP-NEO

Neuroottisuus · Fasetti N4

Sosiaalinen epävarmuusN4

Sosiaalinen epävarmuus mittaa, kuinka paljon tilaa toisten katse sinussa vie. Kyse ei ole siitä, pidätkö ihmisistä, vaan siitä, mitä sinulle tapahtuu, kun sinua katsotaan, arvioidaan tai kun jokin menee kiusallisesti pieleen. Korkealla oleva aistii katseita huoneessa, jossa kukaan ei katso, ja matalalla oleva ei rekisteröi yleisöä lainkaan.

  • Neuroottisuuden neljäs fasetti
  • 10 väittämää, lyhyessä neljä
  • Käyrä 135 947 profiilista
  • Ilmainen, ilman rekisteröitymistä

Ilmainen, ei rekisteröitymistä, tulokset heti

Mitä tällä asteikolla mitataan

Väittämät kysyvät siitä, millaista on tehdä työtä toisten katsellessa, olla porukan keskipisteenä ja tuntea itsensä typeräksi pienen kömmähdyksen jälkeen. Yleisön huomaavat kaikki. Ero ihmisten välillä syntyy siitä, kuinka paljon tilaa yleisö vie sen jälkeen, kun se on kerran ilmestynyt, ja kuinka pitkään se jää siihen. Juuri tuota määrää asteikko lukee, ei sitä, kuinka mielelläsi olet ihmisten seurassa.

Fasetti on neuroottisuuden neljäs, koska mitattavana on tunnereaktio: häpeä ja se pieni säpsähdys, joka ehtii juuri ennen sitä. Oman ulottuvuuden sisällä lähimpänä seisovat haavoittuvuus 0,62 ja ahdistuneisuus 0,61. Voimakkain side löytyy kuitenkin ulottuvuuden ulkopuolelta, ja se osoittaa alaspäin: jämäkkyyden kanssa lukema on miinus 0,68, kaikkien 435 fasettiparin negatiivisin.

Pistemäärä kuvaa perustasoa eikä yksittäistä hetkeä. Kun huone hiljenee ja kääntyy sinuun päin, harva jää täysin tyyneksi. Fasetti puhuu siitä tasosta, jolle palaat jälkeenpäin, ja siitä, kuinka moni aivan tavallinen tilanne ylipäätään maistuu tältä: kysymys luennon lopussa, kassajonon hiljaisuus, oma ääni nauhalta.

Tutkimuksessa asteikko kulkee englanninkielisellä nimellä self-consciousness, ja suomeksi samaa maastoa on kuvattu ujoutena ja arkuutena; vanhemmissa töissä se esiintyy kielteisen arvion pelkona. Osiot tulevat Johnsonin vapaasta IPIP-pankista eivätkä mistään maksullisesta kyselystä.

Kolme lähikäsitettä, jotka tarkoittavat eri asiaa

Epävarmuus on suomeksi laaja sana, ja kolme naapuria seisoo tämän asteikon vieressä niin lähellä, että ne vaihtuvat huomaamatta. Jokainen niistä muuttaisi sen, mitä korkea pistemäärä sinusta kertoo.

Pystyvyys (C1)

Nimi houkuttelee lukemaan tämän itseluottamuksen mittariksi, ja se on eri asteikko. Pystyvyys kysyy, uskotko selviäväsi tehtävästä. Tämä fasetti kysyy, miltä tuntuu, kun joku katsoo sinun tekevän sen. Yhteys on miinus 0,52, eli suunta on sama, mutta väliin jää tilaa tutulle tapaukselle: osaaja, joka tietää tekevänsä työnsä hyvin ja punastuu silti, kun kolme ihmistä jää seisomaan olan taakse.

Sosiaalisten tilanteiden pelko diagnoosina

Korkea pistemäärä on temperamenttia, ei diagnoosi. Häiriö määritellään sen mukaan, kuinka paljon välttäminen vie kuukausien mittaan tavallisesta elämästä, ja sen tunnistaa ammattilainen keskustelussa, ei kysely. Asteikolla ei ole kliinistä rajaa, eikä tällä sivulla seulota ketään. Jos välttäminen vie sinulta työtä tai ihmissuhteita, se on syy varata aika ammattilaiselle.

Vaatimattomuus (A5)

Nämä kaksi kulkevat yhdessä lukemalla 0,46 ja vastaavat silti eri kysymykseen. Vaatimattomuus koskee sitä, asetatko itsesi muiden yläpuolelle. Tämä fasetti koskee sitä, onko huomion alla mukava olla. Voit olla vilpittömän iloinen siitä, että työtäsi kehuttiin, ja toivoa silti lattian aukeavan, kun kehut sanotaan ääneen kahdenkymmenen työkaverin kuullen.

Kaksi tapaa olla huoneessa, jossa katsotaan

Kumpikaan pää ei ole parempi temperamentti. Toinen pitää puolet huomiostaan huoneessa ja maksaa siitä, toinen kävelee huoneen läpi ja jättää osan siellä tapahtuneesta kokonaan huomaamatta.

Korkea sosiaalinen epävarmuus: huone kuuluu tehtävään

Kun sinua katsotaan, osa huomiostasi menee itse katsotuksi tulemiseen, eikä se osa ole enää käytettävissä mihinkään muuhun. Punnitset, miltä sanasi kuulostavat, ja jätät harvoin toisen naurunalaiseksi. Lasku saapuu viiveenä: hyvä kysymys esitetään käytävällä kokouksen jälkeen eikä kokouksessa.

  • Lyhyt tauko ennen puheenvuoroa: miltä tämä kuulostaa
  • Kiusallinen hetki pyörii vielä, kun muut ovat unohtaneet sen
  • Työ hidastuu, kun joku jää seuraamaan vierestä
  • Huomaat sen yhden, joka haluaisi huoneessa kadota

Toisten arvio painaa sinua, ja pelko nolatuksi tulemisesta ehtii usein ennen tekoa. Se tekee sinusta tarkkanäköisen sosiaalisissa tilanteissa, mutta myös hiljaisemman kuin olisi aihetta olla.

Matala sosiaalinen epävarmuus: yleisöä ei rekisteröidy

Toisten huomio on sinulle pelkkää tietoa, eikä katseen alla oleminen maksa mitään. Kysyt sen itsestään selvän kysymyksen sadan ihmisen edessä punnitsematta sitä etukäteen. Katve on toisen kiusaantuminen: työkaveri, jota ei olisi pitänyt nostaa esiin, ja huone, joka jähmettyi sillä aikaa kun sinä jatkoit.

  • Kysyt sen, mitä muiden on noloa kysyä ääneen
  • Julkinen kompastus on iltaan mennessä tarina, ei haava
  • Lava, kamera ja esittely eivät juuri nosta pulssia
  • Huoneen hiljenemisestä kerrotaan sinulle vasta jälkeenpäin

Toisten katse ei paina sinua. Noloudesta selviät olkapäitä kohauttamalla, ja siksi uskallat kysyä ja kokeilla silloinkin kun muut vaikenevat.

Neljä kymmenestä asettuu keskikaistalle. Huomio tuntuu ja on silti hallittavissa: esityksen ensimmäinen minuutti maksaa jotain, toinen jo vähemmän, ja nolo hetki kirvelee ja loppuu sitten.

Matala, keskitaso ja korkea seuraavat Johnsonin 30/40/30 prosenttipistejakoa eivätkä kliinisiä rajoja. Asteikko lukee oman kertomuksesi siitä, miltä huomio tuntuu, ei sitä, miltä näytät ulospäin: moni itsensä palavaksi kuvaava vaikuttaa muiden silmissä rauhalliselta.

Käyrän muoto ja sen keskikohta

Kymmenen vastausta lasketaan yhteen raakapisteiksi, joten asteikko kulkee 10 pisteestä 50 pisteeseen. Alla oleva käyrä on laskettu 135 947 valmiista pitkän version profiilista, ja sen keskikohta asettuu 29 pisteeseen, hieman asteikon puolivälin alapuolelle. Yli puolet vastaajista jää siis asteikon alapuoliskoon.

Keskeiset prosenttipisteet taulukkona
ProsenttipisteRaakapisteet
1020
2524
5030
7535
9040

Puolet kaikista profiileista osuu välille 23-34 pistettä. Raakapistemäärä 29 osuu miehillä 54. ja naisilla 47. prosenttipisteeseen, ja juuri siksi luku luetaan oman sukupuolen ja ikäryhmän normitaulukosta eikä koko otoksesta. Otoksessa ovat ne, jotka itse päättivät täyttää persoonallisuuskyselyn verkossa.

Sukupuolten ero ja ikävuodet

Neuroottisuuden muihin fasetteihin verrattuna sukupuolet seisovat täällä poikkeuksellisen lähellä toisiaan. Ikä liikuttaa lukua enemmän kuin sukupuoli, ja molemmilla käyrillä suunta on sama.

Naisten keskiarvo on 29,8 pistettä ja miesten 28,3, eroa siis 1,5 neljänkymmenen pisteen vaihteluvälillä, ja koko ulottuvuudessa vain alakuloisuus erottaa sukupuolet tätä vähemmän. Ikä painaa enemmän: miehillä keskiarvo laskee lukemasta 29,1 alle 21-vuotiaana lukemaan 25,5 yli 60-vuotiaana ja naisilla lukemasta 30,3 lukemaan 26,4. Vanhimmassa ruudussa vastaajia on enää noin 250 kumpaakin sukupuolta, joten viimeinen askel on koko rivin epävarmin.

Kuusi fasettia ja veto ulottuvuuden ulkopuolelta

Neuroottisuus on kuusi eri asiaa, ja tämä on niistä se, joka kääntyy toisia ihmisiä kohti. Sisarista lähimpänä kulkevat haavoittuvuus 0,62, ahdistuneisuus 0,61 ja alakuloisuus 0,58. Koko testin kymmenestä negatiivisimmasta parista neljässä on mukana tämä fasetti, ja niistä kolme osoittaa ekstroversioon.

Missä piirre näkyy arjessa

Työssä

Työssä piirre asuu siinä välissä, jossa ajatus on jo valmis mutta sitä ei ole vielä sanottu ääneen. Korkealla oleva valmistautuu pidemmälle kuin tehtävä vaatisi, esittää hyvän kysymyksensä käytävällä kokouksen jälkeen ja on varovainen toisten arvokkuuden suhteen. Matalalla oleva ilmoittautuu ensimmäisenä ja saattaa ajaa hiljaisemman työkaverin yli huomaamatta, että huone jännittyi.

Ihmisten kanssa

Kahden kesken korkealla oleva on usein aivan toinen ihminen: rasitus tulee katsotuksi tulemisesta eikä seurasta, joten kasvokkain hän avautuu kokonaan. Väsyttävää on saman illan ryhmäversio ja sen jälkeinen läpikäynti. Matalalla oleva on helppoa seuraa, ja häntä on vaikea saada hämilleen, mutta hän ei aina huomaa, että vieressä istuva palaa juuri nyt häpeästä.

Omassa kasvussa

Täällä liikuttaa toisto eikä päättäväisyys. Tunne kuluu tutuksi tilanne kerrallaan, ja siksi toinen esitys on kevyempi kuin ensimmäinen, vaikka ihminen itse ei ole muuttunut miksikään. Matalassa päässä hyödyllinen suunta kulkee toisin päin: huoneessa on tietoa siitä, miten jokin otettiin vastaan, eikä tämä profiili kerää sitä tietoa itsestään.

Kuluuko tunne pois ikävuosien myötä

Kaksostutkimus jakaa tämän tyyppisten piirteiden ihmisten väliset erot karkeasti kahtia: noin puolen takana on peritty vaihtelu ja lähes koko lopun takana ne kokemukset, jotka eivät ole sisarusten yhteisiä. Kumpikaan puolisko ei naulaa lukua paikalleen. Molemmat kuvaavat hitaasti liikkuvaa suuretta, ja kymmenen vuoden päästä samat ihmiset seisovat toisiinsa nähden jokseenkin samassa järjestyksessä kuin nyt.

Väestön suunta on täällä alaspäin, ja jyrkemmin kuin useimmilla testin asteikoilla: alle 21-vuotiaiden ryhmästä yli 60-vuotiaisiin keskiarvo laskee noin 3,7 pistettä, mikä on lähes puoli keskihajontaa. Normimme kuitenkin vertaavat samana hetkenä eri-ikäisiä vastaajia eivätkä seuraa ketään vuosien läpi, joten kaltevuus kannattaa lukea taipumukseksi eikä lupaukseksi siitä, mitä sinun omalle luvullesi tapahtuu.

Yksi luku ei kerro, minkä yhdistelmän sisällä elät. Korkea sosiaalinen epävarmuus korkean jämäkkyyden vieressä on harvinainen pari, ja se luetaan aivan toisin kuin sama pistemäärä matalan jämäkkyyden rinnalla. Juuri tällä tasolla maksullinen tekoälyanalyysi työskentelee.

Ilmainen, ei rekisteröitymistä, tulokset heti

Miten luku syntyy

Pitkässä versiossa fasettia mittaa 10 väittämää ja lyhyessä 4. Kymmenestä kuusi on kirjoitettu niin, että samanmielisyys nostaa pistemäärää, ja neljä niin, että samanmielisyys laskee sitä: pelkkä tapa myötäillä ei siis riitä korkeaan lukemaan. Vastaukset painavat yhdestä viiteen pisteeseen, käänteiset osiot käännetään ympäri ennen summaa, ja summa suhteutetaan oman sukupuolesi ja ikäryhmäsi normeihin.

IPIP-NEO-300Väittämiä: 10Luotettavuus, alfa 0.83Aineisto: 135 947
IPIP-NEO-120Väittämiä: 4Luotettavuus, alfa 0.71Aineisto: 385 801

Alfa kertoo, kuinka hyvin saman asteikon väittämät sopivat yhteen. Tutkimuksessa 0,70 ja siitä ylöspäin pidetään vakaana. Laskimme luvut itse Johnsonin avoimesta aineistosta, joten niitä voi verrata julkaistuihin.

Alfa on Johnsonin avoimessa aineistossa 0,83 kymmenen väittämän versiolla ja 0,72 neljän väittämän versiolla. Väittämien tekstejä ei näytetä tällä sivulla, koska etukäteen luettuina ne muuttavat vastauksia.

Ilmainen, ei rekisteröitymistä, tulokset heti

Ensin arvaus, sitten asteikko

Siirrä liukusäädin siihen kohtaan, jossa arvelet seisovasi muihin vastaajiin nähden, ja tee sitten testi. Tällä fasetilla arvaus menee tavallista useammin ohi: se, miltä toisista tuntuu huomion alla, ei näy ulospäin lainkaan.

50
Vaikea nolataHerkkä arvioinnille
Arviosi
50 / 100Keskitaso

0 tarkoittaa matalampaa kuin lähes kenelläkään testin tehneellä, 100 korkeampaa kuin lähes kaikilla.

Tämä on arvaus, ei mittaus. Testi vertaa vastauksiasi oikeista ihmisistä laskettuihin normeihin.

Usein kysyttyä sosiaalisesta epävarmuudesta

Onko sosiaalinen epävarmuus sama asia kuin ujous?

Ne menevät päällekkäin osumatta yhteen. Arkinen ujous sekoittaa kaksi asteikkoa: tässä mitatun kiusaantumisen ja seurallisuuden mittaaman vedon ihmisten pariin, joka on tähän fasettiin yhteydessä lukemalla miinus 0,49. Voit haluta seuraa kovasti ja silti kärventyä huomiosta, ja toisaalta omissa oloissaan viihtyvä voi nousta lavalle salia miettimättä.

Tarkoittavatko korkeat pisteet sosiaalisten tilanteiden pelkoa?

Eivät. Asteikolla ei ole diagnostista rajaa eikä sellaista voi ollakaan, koska se mittaa ulottuvuutta, jolla jokainen seisoo jossain kohtaa. Ammattilainen kysyy, kuinka paljon elämä on kaventunut ja kuinka pitkään, ja se on aivan eri kysymys. Moni tämän asteikon yläpäässä tekee työnsä ihmisten edessä eikä täytä yhtäkään kriteeriä.

Miksi fasetti on neuroottisuudessa eikä ekstroversiossa?

Koska mitattavana on tunnereaktio eikä mieltymys ihmisseuraan. Luokittelun jännite näkyy luvuissa: jämäkkyyden kanssa yhteys on miinus 0,68, koko testin voimakkain käänteinen side, ja pakkasen puolelle mennään myös lämminhenkisyyteen miinus 0,59 ja seurallisuuteen miinus 0,49. Fasetti kuuluu neuroottisuuteen mutta katsoo ekstroversion suuntaan.

Helpottaako se iän myötä?

Keskimäärin helpottaa. Miehillä keskiarvo on 29,1 pistettä alle 21-vuotiaana ja 25,5 yli 60-vuotiaana, naisilla 30,3 ja 26,4. Kyse on eri ikäryhmien vertailusta eikä saman ihmisen seurannasta, mutta sama suunta toistuu suurissa aineistoissa. Osa laskusta on luultavasti sitä, että kiusallisia tilanteita on vuosien varrella ehtinyt kertyä tarpeeksi monta.

Tarkoittaako matala pistemäärä, ettei muiden mielipide merkitse?

Ei aivan. Se tarkoittaa, ettei reaktio laukea, ei sitä, että toisten mielipiteet olisivat painottomia. Arvot, tavat ja halu tulla pidetyksi asuvat muilla asteikoilla. Matala pistemäärä jää ilman automaattista merkkiä siitä, että jokin meni vikaan, ja siksi tieto saapuu tavallisesti joltakulta toiselta ja myöhässä.

Kuinka luotettava näin lyhyt asteikko on?

Johnsonin aineistossa kymmenen väittämän versio antaa alfaksi 0,83 ja neljän väittämän versio 0,72. Molemmat kelpaavat, ja pudotus niiden välillä kuuluu testin viiden suurimman joukkoon. Se on lyhyen version hinta fasettitasolla: ulottuvuuden pistemäärä kestää lyhentämisen selvästi paremmin kuin yksittäinen fasetti sen sisällä.

Katso oma pistemääräsi

Sosiaalisen epävarmuuden lukemasi selviää samalla kertaa kaikkien muidenkin fasettien kanssa: pitkä testi kysyy jokaisesta kymmenen väittämää, lyhyt neljä. Molemmat ovat ilmaisia, kumpikaan ei vaadi tunnusta, ja tulos on ruudulla heti viimeisen vastauksen jälkeen.

Ilmainen, ei rekisteröitymistä, tulokset heti