IPIP-NEO

Samviskusemi · Undirþáttur C2

ReglusemiC2

Reglusemi snýst um hversu mikið skipulag þú heldur í kringum þig frekar en inni í höfðinu. Kvarðinn spyr ekki hversu miklu þú kemur í verk heldur hvort vinnan liggi innan einhvers kerfis. Háu stigin byggja kerfið og hugsa skýrar eftir að það stendur. Lágu stigin geyma regluna í minninu og þykir dýrara að raða í hillur en að búa við óreiðu.

  • Annar undirþáttur samviskusemi
  • 10 fullyrðingar í löngu útgáfunni
  • Meðaltal 33 stig af 50
  • Ókeypis, engin skráning

Ókeypis, engin skráning, niðurstöður strax

Hvað reglusemikvarðinn mælir

Reglusemi í stóru fimm mælir hversu mikið ytra skipulag þú heldur og hversu mikið þú þarft af því. Fullyrðingarnar tíu spyrja um snyrtimennsku, fastar venjur og hvort hlutir rati aftur á sinn stað eða liggi þar sem þeir lentu. Spurningin er ekki hvort þú afkastir miklu. Hún er hvar skipulagið þitt býr: í herberginu í kringum þig eða eingöngu í minninu.

Undirþátturinn tilheyrir samviskusemi, þeim þætti sem safnar saman áætlanagerð og eftirfylgni, og hann heldur lausar í fjölskyldu sína en allar systurnar nema varfærni. Sé reglusemi tekin út og borin saman við það sem eftir stendur af þættinum mælast tengslin 0,54, meðan sjálfsagi nær 0,74. Snyrtimennska gengur því við hlið samviskuseminnar án þess að mynda kjarna hennar, og hlaðið skrifborð segir af þeim sökum sáralítið um manneskjuna sem situr við það.

Í 135.947 sniðum er meðaltalið hér 33 stig af 50, og þessi kvarði dreifir fólki meira en allir undirþættirnir þrjátíu nema fimm. Helmingur karla lendir milli 27 og 38 stiga og helmingur kvenna milli 28 og 40. Breiddin sjálf er niðurstaða: á snyrtimennsku er engin þétt miðja til að hverfa inn í, og tveir vinnufélagar geta setið sinn á hvorum enda kvarðans.

Í fræðiritum ber sami kvarði oftast styttra heitið Order, og skyld verk lýsa sama svæði sem skipulagi eða snyrtimennsku. Íslenska heitið Reglusemi er okkar eigið, enda hafa undirþættirnir þrjátíu hvergi staðið á íslensku fyrr. Atriðin eru opnu IPIP-fullyrðingarnar frá Johnson.

Þrennt sem hátt stig þýðir ekki

Reglusemi er hlaðið orð í daglegu tali, og þrjár nágrannahugmyndir eru lesnar inn í hátt stig sem þessi kvarði mældi aldrei.

Áráttu- og þráhyggjuröskun

Hátt stig er eiginleiki en ekki ástand. Kvarðinn á sér engin klínísk mörk og hann skimar ekki fyrir neinu. Að vilja hafa snyrtilegt í eldhúsinu og að geta ekki látið eldhúsið í friði greinist ekki að í stigum heldur í eðli, og sá munur er mældur í vanlíðan og töpuðum tíma, sem enginn spurningalisti skráir. Þessi síða fjallar um eiginleikann og ekkert annað.

Fullkomnunarárátta

Fullkomnunarárátta snýst um kröfuna sem útkoman á að standast. Reglusemi snýst um hvernig hlutirnir í kringum verkið eru raðaðir. Skörun er vissulega til staðar, fylgnin við metnað mælist 0,41, en kvarðarnir slitna í sundur í báðar áttir: rómuð snyrtimenni geta verið róleg yfir gæðum verksins, og ómögulegar kröfur má elta uppi úr miðri óreiðu.

Sjálfsagi (C5)

Þetta er nánasti nágranninn í líkaninu, fylgnin mælist 0,55, og kvarðarnir tveir eru sífellt lesnir sem einn og sami eiginleikinn. Þeir eru það ekki. Reglusemi lýsir því hvernig umhverfið er skipulagt, sjálfsagi því hvort vinnan heldur áfram eftir að hún hættir að vera skemmtileg. Autt skrifborð og klárað verk eru tveir ólíkir sigrar og koma ekki alltaf saman.

Tvær leiðir til að halda lífinu gangandi

Hvorugur endinn er betri leið til að lifa. Annar kaupir sér skýrleika og borgar fyrir hann með sveigjanleika, hinn heldur öllu svigrúminu og borgar með núningi.

Hátt stig: kerfið man fyrir þig

Hlutirnir eiga sér staði, og að koma þeim þangað er ekki húsverk í þínum huga heldur hluti af því að hugsa. Autt borð og föst venja skila aftur þeirri athygli sem annað fólk eyðir í að leita að hleðslutækinu. Reikningurinn kemur þann dag sem passar ekki inn í kerfið: rask kostar þig meira en flesta, og viðhaldið á skipulaginu verður hljóðlega að sérstöku starfi ofan á öll hin.

  • Þú tekur til á staðnum áður en þú byrjar á sjálfu verkinu
  • Verkfærið fer aftur á sinn stað áður en verkið telst búið
  • Skjalakerfi annarra fer sýnilega í taugarnar á þér
  • Aflýst venja kostar þig meira af deginum en venjan sjálf gerði

Í heiminum þínum á allt sinn stað, og að koma hlutunum þangað róar hugann. Regla er ekki skraut hjá þér: þannig hugsar þú skýrt.

Lágt stig: kortið er í höfðinu á þér

Umhverfið geymir far eftir því sem þú hefur verið að gera frekar en reglu um hvar hlutir eiga heima, og þú dregur það sem þarf upp úr bunka sem enginn annar ræður við. Skipulag sem kemur að utan les þú sem núning, enda veistu hvar allt liggur. Verðið er læsileiki: kerfið þitt lifir ekki af að vera rétt öðrum, og viðhald sem liggur ekki á hleðst upp þar til einhver annar tekur það að sér.

  • Bunkinn hefur sína reglu og enginn annar les hana
  • Tiltekt gerist þegar óreiðan er loks farin að tefja eitthvað
  • Þér finnst léttara að muna staðinn en að raða í hillu
  • Enginn annar finnur nokkurn hlut á vinnusvæðinu þínu

Skrifborðið þitt lítur út eins og veðrakerfi, og samt finnur þú hluti hraðar en snyrtipinnarnir. Kerfi þrengja að þér, og regla sem er sett ofan frá kostar meira en hagurinn skilar.

Fjórir af hverjum tíu lenda í miðbandinu, nokkurn veginn milli 29 og 38 stiga. Þaðan virkar skipulag eins og verkfæri frekar en eðlisávísun: eldhúsið og dagatalið haldast nothæf af því að það borgar sig, en skúffan sem enginn opnar fær að vera í friði.

Lágt, meðal og hátt skipta úrtakinu 30/40/30, sú venja sem Johnson notar í þessum viðmiðum, en ekki eftir klínískum mörkum og ekki eftir mælikvarða á hreinlæti. Hátt stig lýsir því einu að skipulag togi í þig. Það er ekki greining, og ekkert á þessari síðu skimar fyrir neinni.

Hvernig stigin dreifast

Hvert svar bætir við 1 til 5 stigum og svörin eru tíu, svo enginn lendir undir 10 eða yfir 50. Ferillinn hér að neðan byggir á 135.947 kláruðum sniðum úr löngu útgáfunni, og hann er flatari en á flestum nágrannakvörðum.

Lykiltölur hundraðsraðar í töflu
HundraðsröðHrátt stig
1023
2528
5034
7539
9044

Miðgildið er 33 stig hjá körlum og 34 hjá konum, og efsti tíundi hlutinn byrjar við 43 hjá körlum og 45 hjá konum. Hundraðsröð setur þig meðal þeirra sem tóku þetta próf á netinu og eiga sama kyn og aldursbil og þú, sem er þrengri samanburður en þjóðin öll.

Hvað kyn og aldur gera hér

Kynin skilja varla að á þessum kvarða. Aldurinn gerir hins vegar mikið, og þeir fjórir undirþættir sem hann hreyfir brattast tilheyra allir samviskusemi.

Konur fá að meðaltali 33,5 stig og karlar 32,3, munurinn er rétt rúmt stig. Aldurinn gerir margfalt meira: karlar fara úr 30,8 undir 21 árs í 35,5 eftir sextugt og konur úr 32,1 í 36,7, um fjögur og hálft stig í hvorum hópi. Þar með á reglusemi fjórðu brattustu aldurshækkunina af undirþáttunum þrjátíu, og þau þrjú sem standa framar eru systur hennar úr sama þætti. Elsta aldursbilið geymir aðeins um 250 þátttakendur af hvoru kyni, og svo fá snið bera ekki þunga fullyrðingu.

Hvar reglusemi stendur meðal systra sinna

Samviskusemi er sex eiginleikar lagðir saman og þeir hanga misfast í heildinni. Aðeins varfærni heldur lausar í þáttinn en þessi kvarði gerir. Utan eigin fjölskyldu togar reglusemi mest í opin gildi með mínus 0,28, athafnasemi með 0,26 og ímyndunarafl með mínus 0,26. Súlurnar sýna afganginn af félagsskapnum.

Trú á eigin getuReglusemiSkyldurækniMetnaðurSjálfsagiVarfærni

Hvar þetta sést í raun

Í vinnu

Í vinnu eru háu stigin uppspretta verklags. Minnisblöð fylgja þegar verk skipta um hendur og sameiginlega mappan hefur einhverja rökvísi sem aðrir geta lært. Kostnaðurinn kemur í ljós undir álagi, þegar snyrtilega kerfið biður um viðhald sem skiladagurinn gerði aldrei ráð fyrir. Lágu stigin bera minni yfirbyggingu og spinna vel þegar áætlun hrynur, en núningurinn lendir þá á þeim sem erfir skjölin þeirra og finnur ekkert.

Með fólki

Heima breytist þessi undirþáttur í föstu þrætuna um eldhúsið. Kröfur til sameiginlegs rýmis eru sjaldan ræddar fyrr en þær rekast á, og þá lesa báðir aðilar áreksturinn sem lýsingu á manneskju: annar sér kæruleysi, hinn sér stjórnsemi. Hvorugur lesturinn er sanngjarn. Óreiða er ekki skilaboð til neins, og tiltektin sem enginn nefnir er raunveruleg vinna sem einhver innir af hendi á hverjum degi.

Í eigin þroska

Í eigin þroska er heiðarlega spurningin ekki hvernig þú verðir snyrtilegri heldur hversu mikið skipulag lífið þitt þarf í raun og veru. Lágu stigin fá meira út úr einu sýnilegu kerfi á þeim eina stað sem alltaf bilar en úr endurgerðri dagskrá, sem lifir sjaldan aðra vikuna af. Háu stigin græða á öfugu hreyfingunni: að kanna hvaða hlutar skipulagsins borgi sig enn og hverjir séu bara orðnir vani.

Hvað hreyfist í raun

Tvíburagögn skipta muninum milli fólks á eiginleikum stóru fimm nokkurn veginn til helminga: erfðirnar taka annan hlutann og lífsreynslan hinn, og sú reynsla reynist einmitt vera sú sem systkin á sama heimili deila ekki. Reglusemi hagar sér eins og hver annar kvarði líkansins að þessu leyti. Innbyrðis röð fólks helst furðu stöðug yfir tíu ára bil, svo búast má við hægu sigi frekar en umskiptum.

Viðmiðin okkar sýna stigið hækka með aldrinum, um fjögur og hálft stig milli hópsins undir 21 árs og hópsins eftir sextugt. Þar er ólíkt fólk borið saman á ólíkum aldri en ekki einn og sami maðurinn eltur í fjörutíu ár, svo hallinn er tilhneiging en ekki tímaáætlun fyrir neinn. Hegðunin svarar umhverfinu miklu hraðar en eiginleikinn að baki henni: ein merkt skúffa breytir svip herbergisins án þess að hnika hundraðsröð nokkurs manns.

Ein tala skilur samt eftir áhugaverðustu spurninguna. Há reglusemi við hliðina á lágum sjálfsaga hegðar sér ekkert eins og há reglusemi við hliðina á háum sjálfsaga: sú fyrri tekur til í stað þess að klára. Samsetningar eru það lag sem keypta greiningin vinnur á.

Ókeypis, engin skráning, niðurstöður strax

Úr hverju kvarðinn er byggður

Útgáfan með 300 atriðum mælir reglusemi með 10 fullyrðingum og sú með 120 atriðum með fjórum. Hvert svar gildir 1 til 5 stig, öfugt orðuðum atriðum er snúið við áður en nokkuð er lagt saman, og summan er borin við viðmiðatöflu fyrir kyn þitt og aldursbil. Styttinguna þolir þessi kvarði betur en nærri allir hinir: alfa lækkar aðeins úr 0,86 í 0,84, þriðja minnsta tapið af undirþáttunum þrjátíu.

IPIP-NEO-300Fullyrðingar: 10Áreiðanleiki, alfa 0.86Úrtak: 135.947
IPIP-NEO-120Fullyrðingar: 4Áreiðanleiki, alfa 0.84Úrtak: 385.801

Alfa sýnir hversu vel fullyrðingar sama kvarða falla saman. Í rannsóknum er 0,70 og hærra talið traust. Við reiknuðum þessar tölur sjálf úr opnum gögnum Johnsons, svo hægt er að bera þær saman við birtar tölur.

Fullyrðingarnar tíu standa hvergi á þessari síðu. Að þekkja orðalagið fyrirfram færir svörin til, og þess vegna birtast atriðin fyrst þegar mælingin er hafin.

Ókeypis, engin skráning, niðurstöður strax

Giskaðu á sjálfa stöðuna fyrst

Dragðu merkið þangað sem þú telur þig standa miðað við annað fólk og taktu svo prófið. Á þessum kvarða skeikar flestum í sömu átt: fólk gefur einkunn fyrir herbergið sem það stendur í þennan daginn.

50
Óreiða truflar lítiðAllt á sínum stað
Ágiskunin þín
50 af 100Meðal

0 þýðir lægra en næstum allir sem tóku prófið, 100 þýðir hærra en næstum allir.

Þetta er ágiskun, ekki mæling. Prófið ber svörin þín saman við viðmið úr raungögnum.

Algengar spurningar

Er hátt stig í reglusemi merki um áráttu- og þráhyggjuröskun?

Nei. Kvarðinn mælir tilhneigingu og hefur engin greiningarmörk. Flest fólk efst á honum kann einfaldlega vel við að hafa skipulagt í kringum sig og heldur svo áfram með daginn. Röskun er skilgreind af vanlíðan og af þeim tíma sem hegðunin tekur frá öðru, og það metur fagfólk í samtali en ekki spurningalisti á netinu.

Þarf að laga lágt stig?

Ekki eitt og sér. Lágu stigin halda yfirleitt úti sínu eigin kerfi sem virkar fyrir þau og kostar minna í viðhaldi en sýnilegt skipulag myndi gera. Það sem stigið spáir raunverulega fyrir um er núningur við sameiginleg rými og við fólk sem þarf að finna hluti án þess að spyrja fyrst.

Hver er munurinn á reglusemi og samviskusemi?

Samviskusemi er þátturinn og reglusemi einn af sex undirþáttum hans, sá sem snýr að skipulagi í umhverfinu. Hún er fremur laus í þeirri fjölskyldu, tengslin við afganginn mælast 0,54, og þess vegna getur áberandi skipulögð manneskja endað í miðbandinu á þættinum í heild.

Af hverju hækka stigin með aldrinum?

Milli hópsins undir 21 árs og hópsins eftir sextugt lyftist meðaltalið um fjögur og hálft stig, og allir sex undirþættir samviskusemi ganga í sömu átt. Venjulega skýringin er þroskareglan: vinna, heimili og fólk sem reiðir sig á mann bætast við, og eiginleikinn vex upp í álagið sem fylgir.

Heldur kvarði úr tíu fullyrðingum saman?

Alfa mældist 0,86 fyrir útgáfuna með tíu fullyrðingum og 0,84 fyrir þá með fjórum, hvort tveggja reiknað úr opnu gögnunum frá Johnson. Bilið þar á milli er það þriðja minnsta af undirþáttunum þrjátíu, svo þetta er einn af fáum kvörðum sem stutta prófið skaðar varla.

Þýðir snyrtilegt heimili hátt stig?

Ekki eitt og sér. Sameiginlegt heimili endurspeglar þann sem tekur fyrst eftir óreiðunni, og hrein íbúð getur allt eins þýtt lítið rými, ræstingu eða gesti klukkan sjö. Kvarðinn spyr um togunina í átt að skipulagi yfir mörg ár en ekki um ástand eins herbergis í dag.

Mældu í stað þess að giska

Undirþættirnir þrjátíu fylgja hvorri leiðinni sem er: langa prófið leggur tíu fullyrðingar fyrir um hvern þeirra og stutta prófið fjórar. Hvorugt kostar neitt og hvorugt biður um skráningu. Hundraðsraðirnar birtast um leið og síðasta svarið er komið inn.

Ókeypis, engin skráning, niðurstöður strax